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水果奶昔的做法大全

生活更新时间:2025-01-15 22:48:56

水果奶昔的做法大全（火龍果香蕉奶昔的做法）1

火龍果和香蕉不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，富含維生素和蛋白質、膳食纖維等等營養素，香蕉含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪以及多種微量元素和維生素，經常工作壓力比較大的朋友可以多食用，有消除疲勞的效果。牛奶的營養價值更不用說了，很多人每天都會喝上一杯牛奶。用這三種食材做成的奶昔，不僅營養好，而且味道非常棒，平時孩子不好吃水果的話，可以試試給孩子們打打奶昔，随時補充營養能量！

By 風意畫【豆果美食官方認證達人】

用料

紅心火龍果半個
香蕉一根
純牛奶 160克
草莓酸奶脆麥片少許

做法步驟

水果奶昔的做法大全（火龍果香蕉奶昔的做法）2

1、準備好需要的食材。

水果奶昔的做法大全（火龍果香蕉奶昔的做法）3

2、取半個火龍果切塊，放入攪拌杯内。

水果奶昔的做法大全（火龍果香蕉奶昔的做法）4

3、香蕉切皮，切塊放入。

水果奶昔的做法大全（火龍果香蕉奶昔的做法）5

4、接着倒入純牛奶。

水果奶昔的做法大全（火龍果香蕉奶昔的做法）6

5、啟動攪拌杯，攪拌均勻。

水果奶昔的做法大全（火龍果香蕉奶昔的做法）7

6、然後把攪拌好的奶昔倒入碗裡，撒上脆麥片即可。

水果奶昔的做法大全（火龍果香蕉奶昔的做法）8

7、做為營養早餐非常不錯，可以搭配三明治或面包都是可以的。

水果奶昔的做法大全（火龍果香蕉奶昔的做法）9

8、下午茶的話可以搭配些小餅幹一起食用，營養美味，順滑香甜！

小貼士

1、若是夏天可以把香蕉凍下或者把牛奶放入冰箱冷藏後在攪打，味道更加。 2、可以用酸奶替代牛奶，若是覺得不夠甜可以适當加點蜂蜜調味，也可以根據自己喜好選擇各類水果。

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