1、紅豆洗淨浸泡2小時以上。
2、将浸泡過的紅豆放入鍋中,加入适量清水。
3、如果是高壓鍋,煮大約1小時,大約30分鐘。
4、做飯後不要急着打開。最好繼續炖20分鐘左右。
5、煮好的紅豆湯可以加入冰糖食用。
能每天喝紅豆湯嗎?紅豆雖然個頭小,但營養豐富,具有解毒、美容、減肥的作用。想保持青春、減肥的朋友不妨每天做些紅豆湯喝!你當然可以早上喝。不要适度過度。當然,夏天你可以多喝紅豆湯。
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