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大家早上起床之後，上廁所，發現尿液裡面有很多泡沫。看到那麼多泡沫，感覺心裡特别擔心，因此上網一查，發現網上竟然說“尿裡面有泡沫，這是蛋白尿，說明你的腎髒有問題了”

搞來人心惶惶

這種說法真的是正确的嗎？

顯然這種說法是不正确的，今天，我就來帶大家認識一下，什麼才是蛋白尿。

01 為什麼早上起來的尿液容易起泡？真的就是蛋白尿嗎？

為什麼早上起來的第一次尿，都很容易引起大量的泡沫呢？

我們的尿液，不是單純的水，裡面還有大量的有毒物質。我們身體裡面的有毒有害物質通過尿液排出體外。

由于一個晚上沒有喝水，所以早上起來的第一次小便，濃度很高，裡面含有大量物質。這個時候就容易起泡。就像豆漿，如果豆漿很粘稠，你搖一搖是不是很容易形成泡沫，但是如果是一杯清水，或者是兌了大量水的豆漿，你使勁搖啊搖，泡沫也不會有多少。

大家想想是不是這個道理

第二個，還跟我們小便時的體位有關。基本上抱怨尿裡面有泡沫的都是男性，女性很少聽說有抱怨這個問題。因為男的是站着小便，站得高，尿從高處落下，就更容易形成泡沫。

因此，尿裡面有泡沫，并不就是蛋白尿。

到底什麼才是蛋白尿呢？

這是啤酒，不是小便

02 蛋白尿到底是什麼？

那蛋白尿到底是指什麼呢？

首先，我們要來看看腎髒的功能。我們的腎髒就像一個過濾器，将血液中的水、有毒有害物質濾過去，形成尿液。同時，還要把血液中的紅細胞、蛋白質、糖分等物質給擋住，避免這些物質進入尿液，排出身體。因為紅細胞、蛋白質、糖分對我們的身體來說都是身體所需要的有用的物質。

腎髒的功能就像濾網，血液中的水分和小分子的有毒有害物質可以漏過去。

正常情況下，絕大多數蛋白質是不能漏過腎髒進入尿液的。隻有很少量的一些體積很小的蛋白質可以進入尿液，正常人一天尿液中的蛋白質不超過150mg，當24小時尿液中的蛋白質超過150mg時，那就是蛋白質。

所以，當尿液中出現蛋白質的時候，通常是人的身體出現了異常。

03 引起蛋白尿的疾病有哪些？

（1）某些特殊的生理狀态下可以出現蛋白尿

當人在劇烈運動之後，或者是高度緊張、高壓狀态下長時間工作學習之後，或者是寒冷的情況下，人的腎髒會漏過一些蛋白質，形成蛋白尿。這種情況往往是一過性的。休息一下就好了，身體沒毛病。

（2）腎髒疾病

當腎髒出現疾病之後，腎髒的濾網遭到破壞，那麼就會出現蛋白尿。這個不難理解。這是引起蛋白尿的重要原因。

（3）血液中的蛋白質增多

比如橫紋肌溶解症，患者在劇烈運動之後，肌肉溶解，血液中的蛋白質超量，超過了腎髒的能力，導緻蛋白質進入尿液，形成蛋白尿。同樣，溶血疾病和白血病等情況也會導緻蛋白尿

（4）腎髒以外泌尿系統的疾病

比如 泌尿系統的感染、結核、腫瘤都可以引起蛋白尿。

但是最常引起蛋白尿的原因，還是在腎髒。

04 如何才能發現蛋白尿？

蛋白尿光是看尿有沒有泡沫，是非常不準确的。最準确的方法還是做一個尿常規檢查，尿常規檢查可以直接明确尿液中是否含有蛋白。

這是最簡單也是最準确的方法。

尿常規中會看見有一項指标是專門查尿蛋白的

如果想從身體症狀上看自己是不是有蛋白尿

那麼主要關注這幾個地方

第一，尿液中的泡沫，必須要是那種帶絮狀物感覺，且長時間（一小時以上）不消散的那種

平時早上那種泡沫，很快就消散了，那不是蛋白尿，那隻是泡泡，不要吓自己。

這種泡沫特别多，而且長時間不消散，且尿液看起來不清亮透明，感覺有一點油膩的感覺，那才可能是蛋白尿。

第二、那就是會出現身體浮腫

這是由于人體丢失了大量蛋白質導緻的。大家應該知道，長期饑餓的人，身體會浮腫，這是由于身體内的蛋白質缺乏導緻的。

同理，當大量蛋白質随着尿液大量排出之後，患者的身體就會因為丢失了大量蛋白質出現浮腫。

患者最早是顔面部，尤其是眼睑在起床之後水腫，如果出現這種情況，一定要小心是不是腎髒有問題了

第三，患者的腰部可能還會有疼痛

畢竟腎髒出問題，患者的腰部可能有酸痛的感覺。

第四、血壓高

腎髒還有一個作用是調節血壓，當腎髒出現疾病時，血壓可能增高。尤其是年輕人，如果血壓增高，那麼一定要找找腎髒是不是出什麼問題了

05 出現蛋白尿之後怎麼辦？

如果發現了蛋白尿，首先要一定要進一步做相應的檢查查明原因。我在前面已經講過了，引起蛋白尿的原因有很多，包括腎髒的疾病，血液系統的疾病。

前幾天有個新聞，就是一個27歲的女孩尿毒症去世，她就是沒有注意自己的腎髒疾病。導緻小小年紀就因為腎病去世。

如果感覺自己小便不透明、泡沫特别多而且不消散，那麼可以到醫院做一個尿常規檢查。确定是蛋白尿之後，接着要進一步的檢查腎髒B超等，看看腎髒是不是有問題。

然後再針對不同的病因進行治療，切莫在這個時候亂吃藥，尤其是偏方。因為腎髒是重要的排毒器官，藥物代謝的廢物很多都要通過腎髒排洩。如果腎髒已經有問題了，這個時候再亂吃藥，很容易加重腎髒負擔，加重腎髒的病情。

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