昨天國家防疫新十條的出台，我們都很振奮，終于看到了轉變的曙光。
但是，我同時在朋友圈發現了一個問題：很多人以為疫情已經結束了，劇終了。其實對于你我，對于每個個體，真正的防疫才剛剛開始。隻是大規模核酸檢測與隔離可能結束了。
衆所周知，疫苗無法預防新冠病毒，這三年我們最重要的防疫手段是各種隔離。其實就是躲着病毒。直至今天，我們每個人才可能直面病毒。根據昨天權威媒體報道，相關專家預測，第一波高峰60%的人可能感染，最終可能80%-90%的會感染。
防疫新十條的出現有兩個大背景，其一是奧秘克農病毒已經危害減輕（重症率低于普通流感），其二是重振經濟的迫切需要。
實質上，真正的變化是，防疫已經轉變為國家指導下的個體自主防疫。但真正的問題是減弱的病毒落到每個人身上也不輕松。況且我們有那麼多的老人和孩子，還有其他卧病在床的病人。
從最近網絡上看到的很多人感染奧秘克農之後的症狀來看，至少堪比嚴重流感，高燒不容易退，咽痛肌肉酸痛很明顯。
那麼除了戴好口罩、少聚集、規律作息、鍛煉身體這些手段外，我們每個人還應該做什麼？
首先，應該提前想好自己中招後的策略是什麼？可以喝水加退燒藥，硬扛；可以直接上醫院就診；可以自己買點藥服用；也可以聯系熟悉的醫生開藥。這裡推薦先自己買一些備用的感冒藥，這幾天各大媒體陸續都推薦了很多感冒藥。因為自己有藥效率最高。即使沒有備藥，也需要有附件藥店的聯系方式，可以随時通過快遞把藥送過來。
個人推薦儲備這些藥：荊防顆粒、小柴胡顆粒、感冒清熱顆粒、藿香正氣、複方鮮竹瀝口服液、三九感冒靈、連花清瘟、腫節風分散片、退燒藥。
其次，如何服藥是個問題。除非你很熟悉這些藥的适用範圍，否則你需要提前整理收集一下當前權威媒體發布的用藥指導。這裡建議你向你平時的醫生求助，可以幫助你恰當的使用這些藥。不要上來就是吃連花清瘟，具體原因見我昨天發的文章：為什麼我沒有選擇連花清瘟？
最後，如何這些自備藥物無效怎麼辦？有人選擇上醫院急診，那你要提前收集一些醫院信息（比如公衆号），特别是就診信息和流程。有人選擇吃中藥，除了網上聯系好大夫外，還要打聽好中藥配送的相關問題。這些都可以讓你提高效率，減少慌亂。
如果家裡有老人或者特殊病人，可能需要提前做好更多準備。
總之，我們要提前做好準備，個人防疫剛剛開始。
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