減脂綠茶搭配什麼好喝-tft每日頭條

減脂綠茶搭配什麼好喝

圖文更新时间:2024-11-13 06:15:56

減脂綠茶搭配什麼好喝（喝出肌香甜順滑）1

夏天最适合喝糖水啦，冰涼爽口，帶着令人愉快的清甜，一杯下肚，舒暢又滿足。今天帶大家解鎖銀耳湯的新吃法，還制作了漂亮的蘋果凍，顔值和味道都沒得挑。

By 老闆娘微食記

用料

白涼粉适量
蘋果 2個 1個
銀耳 4g
冷水 800ml
幹玫瑰花适量
冰糖 15g

做法步驟

減脂綠茶搭配什麼好喝（喝出肌香甜順滑）2

1、蘋果刨成薄片，4—7片按照從上往下從大到小的順序疊放。*蘋果容易氧化，削完需将薄片泡在水中。

減脂綠茶搭配什麼好喝（喝出肌香甜順滑）3

2、卷起放入小紙杯中，也可以用大冰格。*需要制作多朵，數量可随意。

減脂綠茶搭配什麼好喝（喝出肌香甜順滑）4

3、白涼粉和水1:15—1:20的比例混合，煮開，稍微放涼備用。

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4、用筷子整型後，輕輕倒入白涼粉，放入冰箱冷藏1小時。

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5、幹玫瑰花用熱水泡開，泡完的水放涼後倒入鍋中。

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6、放入泡好的銀耳、蘋果丁和冰糖，冷水煮開後轉小火煮15分鐘，不要加蓋子，銀耳煮熟關火。

減脂綠茶搭配什麼好喝（喝出肌香甜順滑）8

7、等銀耳湯冷卻，倒入蘋果凍中即可。*熱的放進去，蘋果凍會化哦。

減脂綠茶搭配什麼好喝（喝出肌香甜順滑）9

8、真的超級好看，銀耳湯甜甜的，蘋果凍Q彈又爽脆，發朋友圈又能得到一堆點贊和誇獎啦~

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