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闆栗是堅果的一種嗎

生活 更新时间:2025-01-16 02:59:28

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闆栗是堅果的一種。

闆栗原産我國,是我國食用最早的著名堅果之一,年産量居世界首位。我國闆栗品質優良,營養豐富為世界群栗之冠。炒食後其肉質細密、香甜适口,十分受歡迎。闆栗富含澱粉外,尚含單糖與雙糖、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸、蛋白質、脂肪、無機鹽類等營養物質。

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