現實生活中，很多女性誤以為來月經就是排毒。

在她們看來，子宮是排毒器官，月經血就是毒素，身體裡的毒素太多了，所以月經量多，就是排毒多。

另外，還有不少女性疑慮：我的經量很少，是不是就不排毒了？

其實，這些都是誤區。

月經是指伴随卵巢周期性變化而出現的子宮内膜周期性脫落及出血。

子宮包含3層結構，由外到内依次為外膜、肌層和内膜。

内膜根據結構和功能特點可以分為2層，淺層為功能層，每次來月經時脫落，懷孕時胚胎着床在這裡；深層為基底層，月經時不發生脫落，可以産生新的功能層。

女性來月經，是一個正常的生理過程，是周期性子宮内膜脫落的過程，并不是所謂的排毒過程，并不是說月經越多越好。

像腺肌症患者，随着腺肌症的不斷加重，會出現經量越來越大的情況，甚至出現嚴重的貧血，對生活也造成很大的困擾。

其實一般一個月經周期，5-80ml的經量，都是正常的。

所以女性朋友不用過于糾結經量的多少，不要認為這是排毒的過程。

正常女性每月排一次卵，卵巢内不斷在重複卵泡生長-排卵-形成黃體（排卵後在卵巢内形成的結構）的過程，子宮内膜也會随着卵巢的周期性變化發生變化。

卵泡開始生長時子宮内膜也開始生長，排卵後形成黃體分泌黃體酮和雌激素，子宮内膜繼續增厚并産生結構形态變化。

如果沒有懷孕，排卵後2周左右黃體退化，體内激素水平下降，功能層脫落排出形成月經，之後又開始新一輪的變化。

人體代謝的确會産生一些無法吸收利用的物質，這些“廢物“主要是通過尿液和糞便排出，而月經排出來的隻是生理性脫落的子宮内膜，并沒有所謂的“毒素”。

如果來月經是在排毒，那整個子宮不就相當于一個毒瘤，還怎麼在裡面孕育生命呢？

月經量過多可能是一種疾病！

月經過多是指月經周期規律、經期正常，但是經量增多，多于80ml。

月經過多的原因：

器質性疾病：子宮肌瘤（尤其是子宮粘膜下肌瘤）、子宮内膜息肉、子宮腺肌症、血液系統疾病、帶環引起的月經過多等。

功能性疾病：排卵性月經失調，發病機制複雜，可能因子宮内膜纖溶酶活性過高或前列腺素血管舒縮因子分泌比例失調所緻，也可能與晚分泌期子宮内膜R、PR高于正常有關。

如何治療月經量過多？

對于月經過多尤其是導緻貧血的女性還是建議治療的，因為過多的月經不僅影響女性朋友的學習、工作和正常的社交活動，而且長時間的重度貧血還會導緻貧血性心髒病。

器質性病變引起的月經過多治療器質性病變。

曼月樂作為一種釋放左炔諾孕酮的宮内避孕器也可以治療月經過多。

此外，還有孕激素内膜萎縮法和複方口服避孕藥法。

經血量少、經血發黑是怎麼回事？

有些女性月經5天左右才幹淨，而有的女性不到3天就幹淨，都用不完1包衛生巾，這算少嗎？

正常月經量為20-60ml，在醫學上定義一次經量<5ml為月經過少。

5ml經量有多少呢？差不多相當于浸濕一片日用衛生巾1/3。要是經量一直都是這麼多，那不算是經量過少，想想還省了不少衛生巾。

月經血中混有子宮内膜碎片和一些粘液、脫落的組織細胞，呈現暗紅色。當月經量比較少時，經血流動性差，會積聚在體内延遲排出。血液中有含鐵的血紅蛋白，長時間沒有排出的血液中含鐵血紅素被氧化，顔色就會發黑。

在月經剛來或者快結束時，月經中混有的子宮内膜碎片也會偏多，也會使顔色偏暗。

相反，月經量較多時顔色看起來就會偏紅一些。月經血中含有纖維蛋白溶酶，所以月經血不凝，當經量多時纖維蛋白溶酶量不夠，就會出現血凝塊。

經量多少與個體差異有很大的關系，隻要在正常範圍内都不必擔心。

而經血顔色發黑還是發紅，是由月經量的多少決定的，和有沒有排毒沒有一點關系。

如何判斷自己的月經是否規律？

1、月經周期頻率：正常的月經頻率是21-35天，小于21天為月經頻發，大于35天為月經稀發。

2、月經周期規律性：相鄰月經周期天數相差不超過7天。

3、經期長度：正常的經期應該是3-7天。

4、經期出血量：正常月經量5-80ml，小于5ml叫月經過少，大于80ml叫月經過多。

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