腳氣是比較常見的腳部皮膚疾病，雖然不會給帶來較嚴重的風險，卻也給我們的生活帶來不小的麻煩，如果是上班期間，腳部瘙癢難耐，又不便抓撓，讓人尴尬不已。

而究竟什麼是腳氣，可能很多人卻不夠了解，今天，就為大家科普一下關于腳氣的相關知識。

其實，腳氣隻是生活中常用的俗名，其學名被稱為足癬，具有一定的傳染性。由于人體的腳趾和腳底間沒有皮脂腺，這樣就會導緻這兩個部位不能很好地預防真菌的感染。

況且，這些地方又容易出汗，加之腳長期被襪子和鞋子包裹，空氣很難流通，這樣就會導緻腳部的環境溫暖且潮濕，給真菌的入侵和生長提供了良好的環境。

主要表現為瘙癢、脫屑和幹裂，尤其是夏天，由于天氣炎熱，瘙癢症狀就會加劇，也有的患者會在腳底有水泡出現，有的患者會表現為腳部的皮膚增厚，粗糙，有反複脫屑的現象。到了冬季，有些患者的腳部會有幹裂症狀，當然，也有部分患者的腳部遇水會導緻表皮脫落，導緻糜爛甚至發臭。

剛剛我們了解了什麼是腳氣以及腳氣的主要症狀表現，但很多人一直都搞不明白自己為什麼會患上腳氣，下面我就和大家聊聊患腳氣的原因有哪些。

首先，有些人喜歡穿透氣性差的襪子，或者是透氣性差的鞋子，這樣就使腳較長時間處于潮濕的環境裡，自然就容易受到真菌或者細菌的感染，因為溫熱潮濕的環境非常适合真菌的繁殖和生長。

其次，患腳氣也和個人的角質有一定關系，我們的腳上有很多角質層，為真菌感染提供了很好的營養環境，當我們大量出汗的時候，就會加重了腳氣的形成。

第三，飲食的不均衡也是導緻腳氣的一個誘因，良好的飲食習慣有利于我們提高自己的免疫力，這樣可以很好地抵禦細菌的侵襲。盡量不要吃過于油膩或辛辣刺激食物，飲食上切不可大魚大肉随便造，一定要清淡為主，多吃新鮮的水果和蔬菜。

第四，由于腳氣具有傳染性，所以有些人患腳氣可能是由于到公共洗浴場所和他人共用拖鞋、毛巾等洗浴用品被傳染，即便是在家裡，也要用自己的拖鞋，切不可和他人共用。

由此看來，要想避免腳氣的發生，在生活中完全可以自己做好預防，前面已經說過，腳氣主要是由于真菌感染導緻的，其實，不僅如此，如果身體裡缺乏維生素B1也同樣會引起腳氣。

所以，在日常生活中一定要做到飲食方面的合理搭配，盡量多補充一些微量元素，也不用特意地進補，隻要多吃新鮮的蔬菜和水果，不挑食不偏食，一般就可以滿足我們身體的需要了。

總之，希望大家對腳氣引起足夠的重視，起碼在飲食方面盡量不要缺乏維生素B1，盡量做到均衡飲食，适當的運動鍛煉，提高自身的免疫力，不和他人共用拖鞋，盡量穿透氣性好的襪子以及鞋子，還是可以在很大程度上讓我們遠離腳氣的。

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