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什麼茶明目緩解眼疲勞

生活更新时间:2024-11-23 18:33:52

什麼茶明目緩解眼疲勞?菊花茶菊花适量，滾水沖泡飲用菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼幹澀有較好的療效常常感覺眼睛幹澀的人，特别是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶，下面我們就來說一說關于什麼茶明目緩解眼疲勞?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

什麼茶明目緩解眼疲勞

菊花茶

菊花适量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對肝火旺、用眼過度造成的雙眼幹澀有較好的療效。常常感覺眼睛幹澀的人，特别是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

電腦族們不妨在辦公室裡準備菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一個保溫杯，加入熱水沖泡，可以有效緩解眼睛疲勞，舒緩身心。

杞菊明目茶

做法：用枸杞子30顆、菊花5朵、紅茶包1個放入杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。

功效：具有養肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。比較适合工作繁重、長期面對着計算機工作的人。

枸杞子茶

做法：枸杞子适量，用滾水沖泡飲用。

功效：這道枸杞子茶有着養肝明目的作用。枸杞中含有的胡蘿蔔素、維生素bbc以及鈣、鐵等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的養眼的食物。我們可以長泡枸杞子茶能夠解決電腦族眼睛幹澀、酸痛的症狀。

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