各位壹粉大家好！今天是2022年4月12日，星期二，農曆三月十二。今天白天全省天氣多雲轉陰，魯西北和魯中地區有小到中雨局部大雨，其他地區有小雨，并伴有雷電和局部冰雹。雷雨地區雷雨時陣風7～9級。

最低氣溫：魯西北、魯中和半島東部地區9℃左右，魯南地區15℃左右，其他地區12℃左右。 最高氣溫：魯西北、魯中和半島地區14℃左右，其他地區18℃左右。

山東省高速公路收費站、服務區全部“應開盡開”

記者從山東省交通運輸廳獲悉，為做好生活物資、重點生産物資等運輸保障工作，山東省嚴格落實“一斷三不斷”要求（堅決阻斷病毒傳播渠道；公路交通網絡不斷、應急運輸綠色通道不斷、必要的群衆生産生活物資運輸通道不斷），在全面做好疫情防控的基礎上，全力确保高速公路收費站、服務區正常運營和幹線公路暢通，為統籌疫情防控和經濟社會發展提供有力交通運輸保障。

山東省委統籌疫情防控和經濟運行工作領導小組（指揮部）下發通知，要求各市嚴禁擅自關閉高速公路服務區。省交通運輸廳下發通知，要求各運營單位對已關閉的高速公路收費站、服務區逐一排查分析，凡不符合關閉要求的，向當地疫情防控部門報告，立即恢複開放。在此基礎上，省交通運輸廳開展督導調度，逐市逐站落實開放情況，督促各市确保高速公路收費站和服務區“應開盡開”，并明确要求對于不符合關閉條件的收費站、服務區必須全部恢複運行、保持暢通，同時落實好疫情防控措施。

截至4月11日14:00，全省高速公路收費站除因施工原因關閉的以外，全部開放；高速公路運營的服務區（不含因施工封閉的服務區），因疫情關閉19對，關閉的服務區為出現确診病例或密接人員等情形。

下一步，根據交通運輸部和省委統籌疫情防控和經濟運行工作領導小組（指揮部）的統一要求，山東省将加大督查力度，從嚴從緊從實抓好疫情防控，嚴格落實“一斷三不斷”要求，進一步強化幹線公路保暢通工作，全力做好重點物資運輸保障，保證貨運物流運行順暢，維護人民群衆正常生産生活秩序。

國務院：不得擅自關停高速服務區、港口碼頭、鐵路車站和航空機場

日前，國務院應對新型冠狀病毒感染肺炎疫情聯防聯控機制印發通知，部署切實做好貨運物流保通保暢有關工作。

通知指出，要全力暢通交通運輸通道。各地區和有關部門要迅速啟動部省站三級調度、路警聯動、區域協調的保通保暢工作機制，确保交通主幹線暢通。嚴禁擅自阻斷或關閉高速公路、普通公路、航道船閘，嚴禁在高速公路主線和服務區設置防疫檢查點，高速公路防疫檢查點應設在收費站外廣場及以外區域，具備條件的地方要配套設置充足的貨車專用通道、休息區，不得擅自關停高速公路服務區、港口碼頭、鐵路車站和航空機場，确需關停的，要按規定報批。

長征七号遙五運載火箭運抵文昌航天發射場

據中國載人航天工程辦公室消息，執行天舟四号發射任務的長征七号遙五運載火箭已完成出廠前所有研制工作，于今天安全運抵文昌航天發射場。之後，長征七号遙五運載火箭将與先期已運抵的天舟四号貨運飛船一起，按計劃開展發射場區總裝和測試工作。

交通運輸部：建立公共交通票制票價動态調整機制

日前，交通運輸部發布《關于印發的通知》(下稱《管理辦法》)，要求提高萬人城市公共汽電車保有量、空調車輛比例；提高新增和更新新能源城市公共汽電車比率；建立政府購買城市公共交通服務制度、服務質量考核評價制度和票制票價動态調整機制，合理界定城市公共交通運營補貼範圍。交通運輸部自2011年起開展國家公交都市建設示範工程以來，先後确定北京等87個城市為公交都市創建城市，已有33個城市命名為“國家公交都市建設示範城市”。為深入實施城市公共交通優先發展戰略，規範國家公交都市建設示範工程管理，促進國家公交都市提質擴面，交通運輸部制定了《管理辦法》。

山東室外A級旅遊景區已開放268家

記者從山東省文化和旅遊廳獲悉，山東省A級景區将有序恢複對外開放。截至4月11日，全省室外A級旅遊景區已開放268家。其中，天下第一泉風景區、青島崂山風景區、煙台蓬萊閣景區、煙台龍口南山景區已恢複對外開放。在嚴格落實防控各項措施的基礎上，泰山風景名勝區也将于4月12日上午8時起有序恢複對外開放。

濟南暫停樓盤線下推介、集中開盤、集中帶客看房等活動

11日，齊魯晚報·齊魯壹點記者獲悉：為進一步加強疫情防控，濟南将堅持"非必要不舉辦、能線上不線下"的原則，非必要不舉辦樓盤線下集中性推介、宣傳營銷、集中開盤、集中帶客看房等聚集性活動，确需舉辦的，必須按要求主動報備，經過所在地疫情防控指揮部門批準後方可開展。

山東省招考院：上半年中小學教師資格面試，4月15日起報名！

近日，省教育招生考試院發布《山東省2022年上半年中小學教師資格考試（面試）報考須知》稱，考生網上信息填報的時間為2022年4月15日至18日16：00，考區信息審核通過後至2022年4月21日24：00前，考生進行網上繳費。報名成功的考生可于2022年5月9日至15日登錄報名系統，自行下載并打印準考證。

果然視頻|電閃雷鳴，狂風暴雨夜襲濟南，外出小心雷暴大風

4月11日晚10點30分左右，濟南等地大範圍降雨，氣溫明顯下降。目前，窗外已經開始狂風大作，就在剛剛德州、濟南商河等地已出現冰雹，11日夜間開始，我省氣溫明顯下降，部分地區出現強對流天氣，請注意防範雷暴、大風等極端天氣。

果然視頻|濟南：重點地區和跨省貨車未經報備不得入濟

4月11日下午，濟南市委市政府召開新冠肺炎疫情防控新聞發布會。濟南市交通運輸局黨組成員、市交通運輸事業發展中心主任楊峰介紹，重點地區和跨省貨車未經報備不得入濟。重點地區和跨省入濟貨車行駛路線與報備途徑線路不符的，或入濟後未按要求直達貨物堆場、未“點對點”離濟的，一經發現嚴肅查處，

果然視頻|“媽媽，我可乖了”17樓墜下的四歲女孩轉入普通病房

濟南從17樓墜下的四歲女孩，經過治療恢複良好，小女孩11日已轉入普通病房，回到媽媽身邊，由孩子媽媽看護。

民航局回應東航失事客機傳言

近日，網絡上出現了“東航失事原因鎖定副駕駛”“黑匣子數據已經出來”“民航局安全辦下發緊急通知，要求對執飛航班飛行人員進行航醫心理健康監測”等傳言。民航局航空安全辦公室副主任吳世傑11日在新聞發布會上表示，這些傳言借政府部門、公安機關之名發布虛假信息，嚴重誤導社會公衆認知，幹擾事故調查工作，已涉嫌違法，有關部門正配合公安機關開展調查，将依法追究造謠者法律責任。“3·21”東航MU5735航空器飛行事故目前還在調查中，還不能給事故原因和性質下結論。各方将盡全力盡快查明事故原因，依法依程序發布有關信息。

00後女孩幫爺爺線上經營動物園 ：爺爺堅守33年，想讓更多人了解

4月11日，湖北恩施。81歲的羅爺爺自己創辦的“中國最孤獨的動物園”，感動衆多網友。羅爺爺的孫女将動物園的故事發到網上，用視頻給大家展示爺爺動物園的日常，讓大家對羅爺爺和他的動物園有了更深的了解。她表示，今年是爺爺堅守動物園第33年，網友的關心和祝福給她和爺爺提供了堅持下去的新動力。

3個月反複變紅20次男子健康碼已轉綠：正在找工作

近日，鄭州一男子健康碼在3個月的時間裡反複變紅一事，引發關注。11日，齊魯晚報·齊魯壹點記者從當事人黃先生處了解到，三天前，在鄭州市疫情防控部門的介入下，他的健康碼已經轉綠，到目前為止一直正常。黃先生稱，目前原因正在調查。此前黃先生因健康碼異常丢了工作，現在他正在找工作。

男籃世預賽賽程公布：6月30日中國首戰東道主澳大利亞

北京時間4月11日，FIBA官方公布2023年籃球世界杯亞大區預選賽第三窗口期的信息，此次窗口期的日期為6月30日至7月4日。其中，中國男籃将在北京時間6月30日16:40于墨爾本迎來與澳大利亞的首戰。

NBA季後賽開戰在即，太陽能否在西邊升起

北京時間4月11日，最後一場常規賽結束，NBA正式進入季後賽時間。随着東西部進入前十名的球隊排名确定，附加賽和部分季後賽首輪的賽程也随之出爐。貴為常規賽冠軍的太陽在本賽季展現出了驚人的戰力，他們的目标必然是捧起奧布萊恩杯。

老炮加冕！克裡斯·保羅第五次鎖定助攻王，同時位列搶斷榜第二

北京時間4月11日，随着本賽季NBA常規賽全部結束，各大數據的排行榜就此出爐：太陽球星保羅以10.8次加冕助攻王，76人球星哈登位列第二。本賽季保羅出戰65場比賽，場均10.8次助攻。哈登出戰65場比賽，場均10.3次助攻。如今保羅以36歲的年紀，獲得了生涯第五次助攻王，上一次加冕還是在2014-2015賽季的快船時期。值得一提的是，本賽季保羅也在搶斷榜上排名第二。

面對過敏性鼻炎你可以不用這麼痛苦

一到春天草長莺飛，朋友圈各種春遊、野餐、放風筝照片，讓人心癢癢。但同時，引起過敏的灰塵、花粉、柳絮也是不停往鼻孔裡鑽。不通氣，打噴嚏，流鼻涕，擤鼻涕的紙巾推滿桌子……自己難受，别人嫌棄，身體、心理飽受雙重折磨。

面對鼻炎，你本可以不這麼痛苦，解決方案也沒有那麼複雜：謹遵醫囑，合理用藥，就能得到有效控制！

如何正确用止痛貼膏？需做到這3點！

1、清潔患處。先把患處清洗幹淨，然後貼上膏藥，防止粘貼的不牢固；若患處長有毛發，需把毛發刮掉，以免撕下膏藥時誘發疼痛。另外，皮膚破損的地方不能用止痛貼膏，不然會引起感染。

2、禁忌人群。肝功能或腎功能不全、正處于妊娠期的女性不能用貼膏，尤其是禁忌用非甾體類抗炎鎮痛的貼膏。大多數中藥止痛貼膏中含活血化瘀的中藥或毒性的中藥，所以妊娠期的女性不能用。還有，以前用貼膏後皮膚有過敏症狀同樣也不能用。

3、控制時間。外用止痛貼膏貼敷的時間不能太長，控制在24小時以内，芬太尼透皮貼不能大于72個小時。若疼痛症狀仍然沒有緩解，還需更換新的貼膏再次貼敷。因為貼膏貼敷時間太長易導緻皮膚瘙癢、皮膚上長水泡或皮疹等。

趕走失眠，不妨試試478呼吸法

478呼吸法即用鼻子吸氣4秒後，憋氣7秒，接着用嘴呼氣8秒，重複4次。

這種重複的呼吸動作有助于放松身心，讓人更易入睡。但要注意吸氣、憋氣、呼氣時不要過于專注于數數，否則會令意識更清醒、更難入眠。

練習時要注意緩慢、柔和、深長。體虛肺弱者不要憋氣過久，否則容易導緻頭暈，應根據身體情況，量力而行。

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