關于中醫食療養生，【心一康】中廣和中醫内科專家介紹道：
“中醫食療養生講究的是“屬性養生”，用食物性味的偏勝來調整人體氣血陰陽，扶正祛邪，以期'陰平陽秘，精神乃治'。”
凡适用于能減輕或消除熱症的食物，就屬于涼性或寒性食物，大都具有清熱、瀉火、解毒作用。
凡适用于能減輕或消除寒症的食物，就屬于溫性或熱性食物，大都具有溫中、助陽、散寒等作用。
涼性和寒性，溫性和熱性，在作用上有一定同性。隻是在作用大小方面稍有差别。此外，有些食物其食性平和，稱為平性。平性食物則有健脾、開胃、補益身體的作用。
【心一康】中廣和中醫内科專家整理總結這份《食物寒熱屬性最全表》，大家以後别再亂了！照着食物屬性分類吃，讓全家人的身體越來越好！
屬溫性的食物：肉類：牛肉、雞肉、羊肉、豬肝、鳝魚、大馬哈魚、青魚、沙丁魚、金槍魚、蝦、海扇貝
蔬菜：韭菜、大蒜、蔥頭、南瓜、蘆筍、芝麻
水果：核桃、栗子、杏、梅子、陳皮
調料：大茴香、芥未
肉類：動物脂肪、幹酪、火腿、肉腸
調料：姜辣椒、花椒、胡椒、酒、咖啡、醋
屬平性的食物：肉類：蛋黃、牛奶、鯉魚、平魚、鳕魚、海膽黃、烏賊
蔬菜：胡蘿蔔、洋白菜、蠶豆、豌豆、玉蜀黍、蘑菇類
水果：花生、白果、無花果、草莓、李子
調料：蜂蜜、砂糖；
粗糧：山藥、白薯、馬鈴薯、粳米、小麥、大豆、紅小豆
涼性食物有：肉類：雞蛋、鹌鹑蛋
蔬菜：竹筍、菜花、蘿蔔、菠菜
水果：桔子、甜瓜、香瓜、蘋果
飲料：茶
粗糧：薏米
肉類：馬肉、螃蟹、牡蛎、蛤蜊
蔬菜：茄子、蓮藕、黃瓜、白菜
水果：柿子、西瓜、菠蘿、梨
調料：粉絲、鹽、黃醬、醬油
心一康中廣和堂
心一康中廣和中醫内科診所網羅中醫世家傳人，傳承中醫特色脈法、針法，在中藥調理、秘方制劑研究上人才濟濟，推拿、針灸、拔罐等理療項目診療經驗豐富。名老中醫定期坐診， 在中醫治療内科、外科、婦科、兒科、骨科問題上卓負盛名。
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