tft每日頭條

 > 生活

 > 白菜韭菜盒子怎麼做

白菜韭菜盒子怎麼做

生活 更新时间:2025-08-08 05:19:49

白菜韭菜盒子怎麼做(那是你不會做韭菜盒子)1

我做的是燙面餅,相對涼水和面要軟和一些

By 昊昊媽咪1216

用料

  • 韭菜 500g
  • 雞蛋 6個
  • 中筋面粉 300g
  • 開水 90g
  • 粉條 1把

做法步驟

白菜韭菜盒子怎麼做(那是你不會做韭菜盒子)2

1、用開水燙面時用筷子攪拌面成須狀,晾一會等面不燙了再用手揉成光滑的面團。韭菜洗幹淨控幹水分切碎,粉條泡軟切碎,放姜末,鹽,十三香,少許花椒粉,雞精,蚝油,香油拌勻。

白菜韭菜盒子怎麼做(那是你不會做韭菜盒子)3

2、雞蛋打散加少許鹽,炒的時候熱油倒入蛋液快速攪動,順時針攪拌幾圈在逆時針攪拌,炒出的雞蛋碎小一點不用再剁,最後拌入餡料。

白菜韭菜盒子怎麼做(那是你不會做韭菜盒子)4

3、把面團分成均勻的小劑子,擀成圓餅盡量擀薄,放上餡料。

白菜韭菜盒子怎麼做(那是你不會做韭菜盒子)5

4、面餅對折邊用手壓緊,這樣直接把邊壓緊不太美觀,我沒有壓花是因為嫌邊上的面太厚孩子吃了不好消化,如果家裡隻是大人吃就可以壓出花。

白菜韭菜盒子怎麼做(那是你不會做韭菜盒子)6

5、電餅铛中不用刷油,放入菜盒蓋上蓋子周圍冒氣,打開翻看兩面金黃就可以出鍋了,出鍋後用廚房用紙擦幹淨電餅铛上漏的油和菜,這樣下一鍋就沒有黑渣。

白菜韭菜盒子怎麼做(那是你不會做韭菜盒子)7

6、皮薄餡多

韭菜的營養功效

味甘、辛,性溫,無毒。為振奮性強壯藥,有健胃、提神、溫暖作用。根、葉搗汁有消炎止血、止痛之功。适用于肝腎陰虛盜汗、遺尿、尿頻、陽痿、陽強、遺精,夢遺、噎隔、反胃,下痢、腹痛,婦女月經病、痛經、經漏、帶下以及跌打損傷、吐血、鼻衄等症,醫藥常常用于補腎陽虛,精關不固等,是男子女子房事後常見病的最常用的食療菜。

1.補腎壯陽:韭菜性溫,味辛,但無壯陽成份。

2.益肝健胃:韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,散發出一種獨特的辛香氣味,有助于疏調肝氣,增進食欲,增強消化功能。

3.行氣理血:韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滞作用,适用于跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症。

4.潤腸通便:韭菜含有大量維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌,故韭菜葉被稱為“洗腸草”。

韭菜雖然對人體有很多好處,但也不是多多益善。《本草綱目》就曾記載:“韭菜多食則神昏目暗,酒後尤忌”。

韭菜的飲食禁忌

消化不良或腸胃功能較弱的人吃韭菜容易燒心,不宜多吃。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜!

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦!歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved