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怎麼投三分不需要太大的力氣

圖文更新时间:2024-11-25 10:13:32

怎麼投三分不需要太大的力氣?一般球迷愛好者投中投都還不錯，可隻要站到三分線外就失去了自信，相信這種情況是大部分人都有的問題，今天小編就來說說關于怎麼投三分不需要太大的力氣?下面更多詳細答案一起來看看吧!

怎麼投三分不需要太大的力氣

一般球迷愛好者投中投都還不錯，可隻要站到三分線外就失去了自信，相信這種情況是大部分人都有的問題。

前幾年勇士連續五年打進總決賽，三次獲得總冠軍，庫裡和克萊湯普森也把三分發揮到了極緻。三分球對于現代籃球已經是最為重視的一個環節，從NBA、CBA、大學和高中聯賽、甚至初中籃球、野球場都能見到三分投籃比例越來越高。

如果不會投三分，在不少人眼中如同不會打籃球。可現實中會投三分且命中率高的少之又少。如果在校園籃球或者野球場，三分投籃基本沒有人防，前面兩三米沒人，就考驗三分命中率，估計還是大部分人選擇突破或者傳球。如果平時訓練練習一下三分，在空位投籃大膽投，再差還能比湖人隊鐵林今年總決賽還差啊，其實鐵林的三分威脅大着呢。

本人今天去球場練習了一下三分投籃，半小時左右，三分命中率盡管不高，可有些進步。最近這兩年為了研究多種投籃姿勢，中投在穩定性方面有所降低，三分确實比之前投得好一些。關于三分怎麼練習？

第一，找到适合自己的投籃手指發力點，有些人适合食指發力投籃，也有一些是中指發力投籃，也有V型投籃，也有多指合力投籃。

第二，出手點能高就盡量高一些（實戰中出手點高不容易被防住），找到屬于自己最經濟實惠的出手點（庫裡的出手點在額頭附近，出手速度又快，值得投手們研究）。

第三，運用好下半身力量傳遞，NBA比賽中喬丹、詹姆斯投籃上半身就可以輕松投出超遠三分，可普通人畢竟不現實。普通人投三分借助蹬腿向上的力量，在上升階段把球投出去，這樣不至于把球投短。

第四，球場多多實踐，多總結。

總之三分投籃看似幾分鐘就學會了，可其中的細節至少有幾十個，找準方法苦練是必經之路。

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