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上吐下瀉怎麼緩解小妙招

生活更新时间:2025-02-14 01:04:04

上吐下瀉怎麼緩解小妙招（上吐下瀉怎麼破）1

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每年夏日都是急性胃腸炎高發季，滬上各大醫院門急診量陡增。上吐下瀉很苦惱，腹痛發熱忍不了，怎麼破？

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什麼是急性胃腸炎？

顧名思義，就是發生在胃腸道粘膜的急性炎症，主要表現為上吐下瀉，發熱腹痛，嚴重時會出現脫水、電解質紊亂、消化道出血、甚至敗血症。

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急性胃腸炎為何在夏日更易找上門？

是因為夏日氣溫高，細菌和微生物極易在食物中滋生繁殖，大家鐘愛的路邊攤、海鮮店、不舍得扔掉的隔夜菜都是引發胃腸道炎症的罪魁；室外像蒸籠，室内如冰窖，冷熱交替身體抵抗力下降，夏日高溫，喜食生冷，胃腸道黏膜抵禦病菌能力下降，導緻各種病菌、毒素趁虛而入。

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拉肚子了，怎樣應對呢？

如果隻是大便次數增加、性狀稀爛、顔色與平時無差異，那麼您需要記住這9字策略：

止瀉藥

糖鹽水

忌辛辣

止瀉藥是指蒙脫石散、洛哌丁胺這類非處方藥；糖鹽水，就是在溫水中加入少量食鹽和糖，一般而言，這樣的糖鹽水每天要飲用1.5~2升，目的呢是把丢失掉的水分再補回來；此外，還要忌辛辣，避免對胃腸道黏膜的再次刺激。隻要應對有方，大部分的急性胃腸炎是可以自行控制的。

如果您出現寒顫發熱、腹痛難忍、吐瀉嚴重、甚至嘔血黑便，那麼您就需要采取這9字方案了：

醫保卡

喚親朋

早就醫

因為這時您可能需要專業醫生的幫助，來治療并除外其他與急性胃腸炎症狀類似的疾病如消化道潰瘍、急性闌尾炎、急性膽囊炎、急性胰腺炎等。

這裡，需要提醒您的是，對于老人、兒童，或者您還有其他慢性病，如心髒病、腎功能不全、高血壓、糖尿病等，一定不要擅自服用藥物，應及時就醫，以免延誤病情。

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怎樣遠離吐瀉安然渡夏？

這裡送您幾句話：飲食衛生最關鍵，生冷食物忌過量；高溫酷暑莫貪涼，适度鍛煉保健康。

夏日急性胃腸炎小知識總結：

1.主要症狀：上吐下瀉、發熱腹痛

2.主要原因：飲食不潔、抵抗力低

3.應對有方：止瀉藥物糖鹽水，溫熱飲食忌辛辣，症狀加重無法忍，及時就診莫耽誤。

4.預防得當：飲食衛生最關鍵，生冷食物忌過量；高溫酷暑莫貪涼，适度鍛煉保健康。

作者：複旦大學附屬華東醫院急診内科

韓蕊主治醫師

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