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喝茶之前的準備

圖文 更新时间:2024-11-26 08:28:21

喝茶之前的準備(墨者茶道學習筆記)1

墨者以前僅僅知道飯後吃藥,不能空腹吃藥,會對胃有危害,但是不知道空腹喝茶會有什麼危害,特地學習了下。

小時候喝茶,僅僅是因為口渴。長大之後,發現茶是可以品的。

空腹喝茶會稀釋胃液,降低胃的消化功能,空腹易使腸道吸收茶中過多的咖啡因等生物堿,加之空腹時水的吸收率高,緻使茶葉中不良成分大量進入血液,從而引發頭暈和心慌、四肢無力等症狀。

難怪墨者在下午喝茶的時候,會感覺渾身無力,原來是空腹的原因。以後喝茶不能空腹了。

飯前半小時内,飯後一小時不喝茶。飯後一小時之後,食物經過充分地消化,再來喝茶。

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