封面新聞記者 程渝 鄧景軒 田源

幾乎不喝水，隻喝碳酸飲料解渴，30歲的周先生門牙上面漸漸長出了半月形的白斑，不到三年的時間，滿口牙都被嚴重酸蝕症，爛成一個個大洞。也就是俗稱的“可樂齲”。

周先生每周喝4瓶左右的碳酸飲料的習慣，沒有什麼事情能夠改變。直到吃東西開始感覺牙齒不舒服，非常的敏感，并發現自己上下兩排牙齒有些發黑，門牙的位置還長出了白斑，周先生也沒有意識到是因為自己喝太多的碳酸飲料的原因。

等他意識到牙齒問題的嚴重性時，他滿口的牙齒都已經被酸蝕成，爛成一個個的大洞。川大華西口腔醫院牙體牙髓科醫生何利邦診斷，周先生是典型的“可樂齲”。

何利邦醫生說，“可樂齲”也叫“牙齒酸蝕症”，這是因為大多都是由患者長期大量的喝可樂等碳酸飲料引起的。牙齒酸蝕症患者的門牙牙齒頸部最開始出現半月形白斑，長期則形成環形缺損，牙齒不僅會冷熱酸甜痛，還會發黑變色，嚴重影響美觀和正常社交，同時也影響着牙齒的功能和生活質量。

由于碳酸飲料含有較多的碳酸，牙齒長期處于碳酸環境中，發生表層溶解，長此以往牙齒表層出現缺損，這就是所謂的“牙齒酸蝕症”。

除了酸的作用，碳酸飲料還含有大量的糖。一瓶500毫升的碳酸飲料含有大約為60克的糖，相當于放了16塊方糖。飲料中的糖被牙菌斑中的細菌利用後又會産生酸，加重牙齒表面的酸蝕，使牙齒變得粗糙，更容易附着食物殘渣和細菌，最終引起蛀牙。而随着時間的推移，牙齒表面的酸蝕和蛀牙越來越嚴重，會出現冷熱酸甜痛，甚至波及到牙髓而産生牙髓炎。

三個小習慣可預防“可樂齲”

口腔疾病的防治，最重要的在于事先預防。為了避免“可樂齲”的發生，養成良好的習慣很重要。

1、碳酸飲料最好用吸管

飲用酸性飲料時，應盡量避免含于口腔中太久，最好一次喝完而不要分多次飲用，并且最好是用吸管喝，通過吸管直接将飲料送至喉嚨，避免牙齒與酸性飲料的直接接觸，以減少牙齒暴露在酸性環境中的頻率。

2、避免立即刷牙

在吃過酸性食物後，應避免餐後立即刷牙，以免引起牙齒面受酸軟化後，過度被磨耗。此時最好的做法是應該立即漱口，半小時後再刷牙，并且要放輕刷牙的力道。

3、使用含氟的抗敏牙膏

日常刷牙時可選擇含有氟離子的專業抗敏牙膏，在舒緩敏感的同時，可以促進脫礦牙齒的再礦化。

除此之外，最直接的預防方式是盡量減少碳酸飲料的攝入，早晚堅持刷牙，針對已經形成的酸蝕損害，盡快去專業的口腔醫院找醫生檢查治療。

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