心跳得像打鼓、心動的感覺一陣接一陣、心跳過速、心頭小鹿亂撞，讓人心動的可能并不是愛情，而是因為一種疾病——房顫。

什麼是房顫

房顫，即心房顫動，是最常見的心律失常之一。心髒分為心房和心室，正常情況下心房和心室規律而順序地跳動，頻率在60-100次/分之間。在房顫的時候，心房喪失了它規律的收縮能力，失控地在顫抖，心跳極不規律，導緻泵血功能下降或喪失。

我國有近1000萬的房顫患者，很多房顫患者發現病情時已經延誤了治療的最佳時機，房顫是一個防不勝防的隐形殺手。

房顫的常見症狀為心悸、乏力、胸痛、運動後易疲勞；頭暈、黑朦、暈厥；同時可能有入睡困難、心理困難。

誘發房顫的危險因素

包括冠心病、風濕性心髒病、擴心性心髒病、心力衰竭、甲狀腺功能亢進症、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、高血壓、高齡、大量飲酒等。

房顫的危害

①增加腦卒中風險。腦卒中就是大家常說的中風，房顫發生後，血液容易滞留在左心耳形成血栓，一旦血栓脫落，随着血管進入腦部，就會阻塞腦部的血液循環，導緻腦卒中。房顫患者的腦卒中風險較正常人增加5倍，且随着年齡增長，風險還在持續攀升，血栓堵塞大的腦血管引起腦卒中通常是緻命的，或者導緻暫時或永久的殘疾。

②心髒功能降低，心髒衰竭。房顫患者心力衰竭的機率是常人的3.4倍，發生房顫時心房随機地快速收縮，在心髒收縮時影響心室完全充盈，降低心髒泵血效率，導緻心功能減退，嚴重影響患者生活質量，縮短壽命。此外房顫還會使原有的心髒疾病加重。

如何預防房顫

長期不健康的生活方式也可能導緻房顫，保持良好的生活方式，不僅有利于提高房顫的治療效果，還能降低房顫易患人群的發病率。

1

戒煙限酒，吸煙和飲酒會增加患房顫的風險。煙酒在多方面都會影響人的健康，戒煙、減少絕對飲酒量、減少喝酒頻率對預防房顫很重要。

2

保持愉快的心态，人如果精神緊張時，體内的交感神經就會興奮，導緻心跳加快房顫就容易出現。巨大的壓力、時常的焦慮、過度的憤怒，都會使房顫發作風險升高3倍以上。保持良好心态是房顫預防的最簡單有效也是最基本的方法。

3

篩查并有效治療睡眠呼吸暫停綜合症，阻塞性睡眠呼吸暫停是最常見的睡眠呼吸障礙類型，全球患病人數近10億。房顫患者同時有合并睡眠呼吸暫停十分常見，篩查并有效治療睡眠呼吸暫停，是提高房顫的療效及降低新發房顫風險的重要手段。

4

堅持鍛煉，充分的有氧運動可以增強心肺功能，堅持運動可以有效降低房顫發生的風險。肥胖會引起心髒結構的改變，增加房顫風險，積極地進行體重管理對房顫患者有益。

5

注意控制血壓、血糖，高血壓、糖尿病是引發房顫的危險因素。高血壓、糖尿病患者要積極控制血壓、血糖，降低房顫發病率，有效減低腦卒中風險。

6

無論處于哪個年齡階段，都應該定期進行體檢。常規體檢中的心電圖就是診斷房顫最簡單有效的手段。此外，動态心電圖和心髒彩超也有助于房顫的正确診斷。

如何治療房顫

可采取藥物治療、微創導管消融治療、外科手術治療。患者一旦确診為房顫，醫生将根據患者自身情況和治療目标選擇相應的治療方案。

潇湘晨報記者梅玫 通訊員郭仙

【來源：潇湘晨報】

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