闆栗含糖量高嗎?闆栗含糖量較高香甜味美的栗子,自古就作為珍貴的果品,是幹果之中的佼佼者闆栗屬于堅果類,但它不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂,它的澱粉很高,現在小編就來說說關于闆栗含糖量高嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
闆栗含糖量較高。香甜味美的栗子,自古就作為珍貴的果品,是幹果之中的佼佼者。闆栗屬于堅果類,但它不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂,它的澱粉很高。
幹闆栗的碳水化合物達到77%,與糧谷類的75%相當;鮮闆栗也有40%之多,是馬鈴薯的2.4倍。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!