對于孕婦有很多東西是孕婦不能接觸食用的。可是孕婦在懷孕時也會出現身體不适，生病等症狀，但她們卻不能吃藥，不能靠藥物來治療。胃脹，是孕婦在懷孕初期容易出現的狀況，今天小編就和大家一起來看看懷孕初期胃漲如何緩解。
7步搞定女性懷孕初期胃脹毛病
1、日常生活中，應該放松心情，穩定情緒，以免影響腸胃的正常蠕動，導緻胃脹。
2、飲食方面，講究細嚼慢咽及避免産氣食物。
應該養成細嚼慢咽，不要一次性吃得太多、太撐：平時少喝碳酸飲料，少嚼口香糖等的習慣。因為這些都會無形中增加氣體的攝入，導緻胃脹。
另外，須根據以往的經驗避開某些易脹氣的食物。吃飯時也應該避免辛辣刺激、過涼過熱的食物，并做到飲食有規律。
3、治療胃脹的常蠕動，增強胃功能，幫助胃腸功能。
通常情況下，醫生都會配上些抗菌消炎藥，以增強療效。
4、維生素補充劑
維生素C：具有抗氧化，促進膠原蛋白的合成的作用，增強胃動力。
維生素B族：促進消化，加速人體的新陳代謝;穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。
複合維生素片：補充人體所需的維生素，促進消化，加速人體的新陳代謝;加速修複受損的組織;穩定情緒，減輕精神壓力。
5、腸道菌群調節劑
乳酸菌素片，乳酶生等可調節腸道菌群，适用于消化不良，異常發酵引起的腹脹。
6、助消化制劑
健胃消食片口服，保和丸，大山楂丸等幫助消化，減少胃脹氣打嗝的頻率。
7、選用的是與人體有高親和力的動物膳食纖維幾丁聚糖。
它在胃内可形成與人體胃粘液相似的物質，黏附在我們的胃表面，有效預防細菌感染，再加上它的天然消炎滅菌作用，可以有效解除因炎症而引發胃脹、胃痛等症狀。
以上就是有關懷孕初期胃漲如何緩解的方法。由于每個人的體質不同，胃脹的程度也不同，所以孕婦要根據自己的身體及胃脹的情況，酌情而定，感覺不适應及時就醫。
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