茄汁花菜的制作方法-tft每日頭條

茄汁花菜的制作方法

圖文更新时间:2024-12-28 18:43:12

茄汁花菜的制作方法（不容錯過的鮮美滋味）1

番茄和花椰菜都是營養豐富的食材，喜愛番茄炒一切的我，更加喜愛這道美味，東古一品鮮醬油和蚝油增香增鮮，調理味道一步到位。

By 優雅的長圍巾【豆果美食官方認證達人】

用料

花椰菜 400克
番茄 300克
香蔥 1根
大蔥 1段
東古一品鮮醬油 2湯匙
東古蚝油 1湯匙
白糖半勺
鹽 5克
食用油 2勺
芝麻油 1勺

做法步驟

茄汁花菜的制作方法（不容錯過的鮮美滋味）2

1、食材準備好。

茄汁花菜的制作方法（不容錯過的鮮美滋味）3

2、花椰菜清洗幹淨，放入開水中。

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3、煮2分鐘撈出。

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4、番茄去皮切片，香蔥切碎，大蔥切片。

茄汁花菜的制作方法（不容錯過的鮮美滋味）6

5、起油鍋放入食用油，油熱後放入蔥片炒出香味。

茄汁花菜的制作方法（不容錯過的鮮美滋味）7

6、放入番茄翻炒。

茄汁花菜的制作方法（不容錯過的鮮美滋味）8

7、番茄軟爛後，放入東古一品鮮醬油調味。

茄汁花菜的制作方法（不容錯過的鮮美滋味）9

8、倒入東古蚝油增鮮。

茄汁花菜的制作方法（不容錯過的鮮美滋味）10

9、放入花椰菜翻炒。

茄汁花菜的制作方法（不容錯過的鮮美滋味）11

10、放入白糖和鹽調味。

茄汁花菜的制作方法（不容錯過的鮮美滋味）12

11、翻拌均勻，淋入芝麻油增香。

茄汁花菜的制作方法（不容錯過的鮮美滋味）13

12、撒上香蔥碎快速翻拌，關火出鍋。

茄汁花菜的制作方法（不容錯過的鮮美滋味）14

13、裝盤食用。

小貼士

選用東古一品鮮醬油和蚝油調味，提升菜品質量。

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