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産後豬蹄通草湯的做法

生活 更新时间:2025-01-27 17:37:37

産後豬蹄通草湯的做法(月子餐吃出第二春)1

中國的中藥曆史悠久, 但是到了當今社會卻流失了很多, 對于我們這些忙碌在各個領域的職場人士來說, 身體一有不失首當其沖選擇的就是西藥, 其實有時候往往西藥治标不治本, 更何況現在大環境污染嚴重, 很多人體問題都不是用西藥就能解決的。 生完孩子後因為自身原因産乳量少, 在一位催乳師的指導下知道了這道湯, 用中藥和豬腳來做一道無作用又能催乳的健康菜肴。

By 崇尚空調的豬 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 通草 10克
  • 黃芪 10克
  • 紅棗 15個
  • 豬前腳 2支
  • 水 2000ml
  • 生姜片 3片

做法步驟

産後豬蹄通草湯的做法(月子餐吃出第二春)2

1、準備材料,将通草、黃芪和紅棗清洗幹淨備用

産後豬蹄通草湯的做法(月子餐吃出第二春)3

2、現将豬前腳清洗幹淨,放入鍋中汆熟

産後豬蹄通草湯的做法(月子餐吃出第二春)4

3、放入生姜片去腥

産後豬蹄通草湯的做法(月子餐吃出第二春)5

4、将所有食材放入盆中倒入适當的清水煲90分鐘即可

小貼士

小貼士 1 如果你是在哺乳期的話就不要加任何調味料,如果隻是普通利尿通便的話可以适當加入一些鹽來調味。 2 這裡選用的是前豬腳,因為前豬腳富含大量的膠原蛋白。

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