血壓正常高值
鹽、醬油等鈉含量豐富的調味料; 火腿、鹹魚等腌制食品;煙、酒;
适合吃 - 菠菜、卷心菜、西紅柿等新鮮蔬菜;
- 香蕉、豆類、菌菇等含鉀食物;
- 粗糧、燕麥等全谷物;
- 魚肉、适量堅果等優質蛋白和脂肪。
![血糖血脂血壓高從哪來的(血糖血壓尿酸) 血糖血脂血壓高從哪來的(血糖血壓尿酸)1](/uploads3/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/0af40a8d22494631be177ad72777bb5b.jpg)
圖片來源:攝圖網
血 糖
血糖情況 |
空腹血糖
(mmol/L) |
OGTT2h血糖
(mmol/L) |
正常血糖 |
<6.1 |
<7.8 |
空腹血糖受損 |
6.1(含)-7.0 |
<7.8 |
糖耐量異常 |
<7.0 |
7.8(含)-11.1 |
糖尿病 |
≥7.0 |
≥11.1 |
注:OGTT2h血糖是指口服葡萄糖兩小時做血糖檢測。
一般将空腹血糖受損和糖耐量異常稱為糖尿病前期,雖然還不算糖尿病,但是發展為糖尿病的風險較高。
《柳葉刀》上的一篇文章表明,發現血糖升高的肥胖人群,在随後控制血糖的3-6個月,如果體重持續增加,糖尿病緩解率為0%,如果體重下降>15kg,糖尿病緩解率高達86%。對于超重的糖尿病患者,控制體重很重要。
![血糖血脂血壓高從哪來的(血糖血壓尿酸) 血糖血脂血壓高從哪來的(血糖血壓尿酸)2](/uploads3/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/5177dcf30ea341e390a365b2e1738f26.jpg)
圖片來源:攝圖網
危害
長期血糖增高,大血管、微血管受損并危及心、腦、腎、周圍神經、眼睛、足等,據世界衛生組織統計,糖尿病并發症高達100多種。
體檢建議: - 除了要定期做好空腹血糖、糖化血紅蛋白的監測;
- 還應注意血脂、血壓、心電圖、經顱多普勒等心腦血管疾病的篩查;
- 積極進行肝髒超聲、肝功能檢查來及時監控糖尿病對肝髒的影響;
- 關注尿微量白蛋白和眼底檢查,來注意糖尿病對腎和眼睛的影響。
飲食建議 - 主食定量,少吃精米、精面,可用粗糧、燕麥等全谷物替代,全谷物、雜豆類宜占主食攝入量的1/3;
- 餐餐有蔬菜,每日攝入量約500g左右,且烹調時避免加太多油。
- 兩餐之間避免吃鮮棗、山楂等含糖量高的水果;而應吃适量的蘋果、櫻桃、草莓等含糖量低的水果。
- 常吃魚、禽類,适量吃畜肉,少吃或不吃肥肉。
![血糖血脂血壓高從哪來的(血糖血壓尿酸) 血糖血脂血壓高從哪來的(血糖血壓尿酸)3](/uploads3/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/00ee2f2aaeb346438cf1da19d0f83a73.jpg)
圖片來源:攝圖網
血 脂
當符合以下其中一項,即可診斷為血脂異常
血脂類别 |
血脂異常(mmol/L) |
總膽固醇(TC) |
≥6.2 |
甘油三酯(TG) |
≥2.3 |
高密度脂蛋白膽固醇(LDL-C) |
<1 |
低密度脂蛋白膽固醇(HDL-C) |
≥4.1 |
血脂的合适水平:總膽固醇TC<5.2,甘油三脂TG<1.7;高密度脂蛋白膽固醇HDL-C>1.04;低密度脂蛋白膽固醇LDL-C<3.4;
當TC≥5.2mmol/L和(或)LDL-C≥3.4mmol/L時,為血脂邊緣升高,需要加強血脂檢測。
危害
血脂異常是動脈粥樣硬化性心血管疾病發生發展中最主要的緻病性危險因素之一,可導緻冠心病、腦血管病、周圍血管病,甚至心肌梗死的發生。
體檢建議 - 日常需要監測血脂四項;
- 關注心髒、心腦血管情況,增加頸動脈超聲、心髒彩超、經顱多普勒的檢查;
- 預防肝髒和甲狀腺并發症,定期篩查肝髒超聲、肝功能、甲狀腺功能等;
- 還應關注血糖情況,定期篩查糖化血紅蛋白、空腹血糖;
飲食建議 - 低脂飲食:盡可能減少每日攝入脂肪量(<30g食用油),最好選用植物油、魚油等不飽和脂肪酸類油;
- 增加膳食纖維成分,能降低LDL-C水平
- 限酒
![血糖血脂血壓高從哪來的(血糖血壓尿酸) 血糖血脂血壓高從哪來的(血糖血壓尿酸)4](/uploads3/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/166cb92f0ad94816808bbb30314a0766.jpg)
圖片來源:攝圖網
尿 酸
正常嘌呤飲食狀态下,非同日2次空腹血尿酸水平>420μmol/L(成年人,不分男女),即可診斷為高尿酸血症。
危害
高尿酸如未得到有效控制,可能會發展為痛風,繼而出現反複發作的痛風性關節炎、間質性腎炎和痛風石,甚至會造成關節畸形。
體檢建議
飲食建議 - 多喝水,保證每日尿量達2000ml以上
- 嚴格控制嘌呤含量高的食物的量,比如:動物内髒、濃肉湯、啤酒、海鮮等
![血糖血脂血壓高從哪來的(血糖血壓尿酸) 血糖血脂血壓高從哪來的(血糖血壓尿酸)5](/uploads3/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/4a1c4a7968354cb78cd235b19b7c5ca3.jpg)
圖片來源:攝圖網
貧 血
不同人群 |
診斷貧血标準 |
成年男性 |
血紅蛋白<120g/L |
成年女性 |
血紅蛋白<110g/L |
孕 婦 |
血紅蛋白<100g/L |
貧血是一種症狀,導緻貧血症狀的疾病有很多,比如缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、失血性貧血、溶血性貧血等等,應根據病因進行治療,而不是一味的食補。
危害
貧血會影響皮膚粘膜、神經、呼吸、消化等多系統健康問題
體檢建議
定期體檢,檢查血常規,注意血紅蛋白的指标。
飲食建議 - 如果是缺鐵性貧血,可以增加富含微量營養素食物的攝入,比如提高動物性食品和富含維生素C水果、蔬菜,提高鐵的吸收率;
- 同時,注意避免高脂肪食物、豆漿、堿性食物、茶、咖啡、含鞣酸較多的蔬菜和水果、桃仁、杏仁、海帶、胡蘿蔔等,以去除減少或抑制鐵吸收的因素。
![血糖血脂血壓高從哪來的(血糖血壓尿酸) 血糖血脂血壓高從哪來的(血糖血壓尿酸)6](/uploads3/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/519fe785b8de4659a579d1c2ea03fc46.jpg)
圖片來源:攝圖網
缺 鈣
血鈣
血鈣情況 |
參考值(mmol/L) |
正常水平 |
2.25-2.75 |
低鈣血症 |
<1.75 |
高鈣血症 |
>2.75 |
骨密度
骨量情況 |
參考範圍 |
正常 |
-1<T值<1 |
骨量低下 |
-2.5<T值<-1 |
骨質疏松 |
T值<-2.5 |
注:T值為測量出的骨密度與青年人的相比标準差的倍數
正常人體内鈣的含量約為1000-1300g,其中99%是骨鈣,1%是血鈣。
人在30-40歲骨量峰值時,骨密度一般為0.639-0.759,之後以每年1.2%的速率流失;
中國營養學會推薦成年人鈣攝入量每天800mg,50歲以上要有1000mg。
危害
缺鈣持續存在,可能出現骨質疏松、免疫功能紊亂、消化功能下降、凝血功能下降等問題;
如果血鈣過高,有可能誘發心血管疾病,增加慢性腎衰竭等風險。
體檢建議 - 青少年兒童做好定期體檢,孕婦做好定期産檢
- 建議絕經的女性、60歲以上男性,每年進行1次骨密度篩查,及時篩查骨質疏松
飲食建議 - 每天喝300ml左右牛奶
- 适量多吃豆腐、豆幹等大豆制品
- 多點低草酸蔬菜,比如油菜、芥菜
- 建議在每天上午8~10點或下午3~5點時曬30分鐘左右的太陽,補充維生素D
- 少吃鹽,每天最多6g鹽
- 戒煙戒酒,少點大魚大肉
![血糖血脂血壓高從哪來的(血糖血壓尿酸) 血糖血脂血壓高從哪來的(血糖血壓尿酸)7](/uploads3/large/tos-cn-i-qvj2lq49k0/baf54cd4504c49d58d580f167c32731e.jpg)
圖片來源:攝圖網
生活習慣、飲食習慣和我們的健康息息相關,根據自己的實際情況,關注相應的健康指标,有問題及時發現,才能更好的避免疾病哦~
— 參考文獻 —
[1]《中國高血壓防治指南(2018年)》
[2]《中國成人血脂異常防治指南(2016年修訂版)》
[3]《中國高尿酸血症與痛風診療指南(2019)》
※本文内容均由善診醫學專家審核,以上信息僅為科普,不能取代醫生對特定患者的個體化判斷。 , 更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!
查看全部
相关健康资讯推荐
-
喉嚨發炎喝白茶紅茶
茅山茶(山禾串)來源産地為山茶科植物二列葉柃的莖葉或根。全年均可采收,洗淨,鮮用,或曬幹。生于海拔480-1500m的山谷、林下或溝邊。分布于江西、福建、湖南、廣東、廣西等地。别名茅山茶、野茶裡。【原形态】二列葉柃灌木,高2-5m。嫩枝圓柱...
2022-11-06
-
怎樣才可以減肥
怎樣才可以減肥?進食時用更長的時間咀嚼食物,細嚼慢咽不僅能減輕體重,也更有助于胃部消化吸收科學家們認為更長時間的咀嚼食物,會讓大腦有更多的時間從胃部接收到飽足感的“信号”,同時人體中的“饑餓激素”也會明顯下降,從而達到控制食量的效果,現在小...
2022-06-08
-
梨子和白蘿蔔怎麼做好吃
冬季養生離不開水果,作為有着「天然礦泉水」之稱的「百果之宗」,梨子在幹燥寒冷的冬季,不僅能夠為我們補充足夠的水分,還能清熱止咳、潤肺消痰,可以說是養生必備。「生吃蘿蔔熟吃梨」,這一說法在民間流傳甚廣。究其原因,不僅在于熟吃梨止咳效果好,更在...
2022-11-19
-
眼睛看東西有哪些危害
眼睛是心靈的窗戶,通過眼睛我們也可以看出身體是否健康,通過眼睛也可以看出身體的健康狀況,那麼如何通過眼睛,觀察身體呢?如何通過眼睛,判斷身體的健康情況呢?在下面的文章中,專家對這方面的知識進行了詳細的介紹,如果想通過眼睛觀察自己身體狀況,那...
2022-12-25
-
25毫米的惡性結節是早期嗎
來源:長春晚報1258顆!裝了一盆!徐曉龍用了差不多5分鐘時間,細細地數了數盆子裡的石子後得出了這個數,這是他從患者張先生左腎中取出來的結石的數,是他從醫多年來單次取出腎結石數量最多的一次。作為東莞市松山湖中心醫院(東莞市第三人民醫院)泌尿...
2022-11-14
热门健康资讯推荐
-
健康
10萬至15萬口碑最好的mpv七座
春節開車回家,走親訪友是必然要做的事。但常常也會遇見尴尬:車坐不下!誰坐誰不坐,都很尴尬,後備廂拉人又違法又不安全。其實大可不必如此煩惱,買一輛價格便宜的7座MPV,就能夠輕松解決問題了。今天小編就推薦5款大空間的7座MPV,供大家選擇。1...
2022-11-12
-
健康
兒童甲狀腺甲亢能治愈嗎
兒童甲狀腺甲亢能治愈嗎?患者問:孩子15歲得的甲亢,吃藥3年,指标正常,多長時間能停藥,脖子粗什麼時候能下去?,我來為大家講解一下關于兒童甲狀腺甲亢能治愈嗎?跟着小編一起來看一看吧!兒童甲狀腺甲亢能治愈嗎患者問:孩子15歲得的甲亢,吃藥3年...
2022-12-15
-
健康
吃石榴要不要吐籽
石榴皮一般情況下免不了被扔掉,其實石榴皮是一種中藥,為石榴科植物石榴的幹燥果皮。小編介紹一下石榴皮的功效與作用及食用方法。石榴皮的功效與作用1、石榴皮治血痢日夜不止,腹中疞痛,心神煩悶:酸石榴皮一兩,枳殼一兩(麸炒微黃,去瓤),當歸三分(锉...
2022-11-12
-
健康
草莓的哪些功效對老人養生
草莓的哪些功效對老人養生?防止掉發草莓含有葉酸,鞣花酸,維生素B5和B6,這有助于防止你的頭發稀疏與脫落此外,礦物質,如鎂和銅等,有助于防止真菌生長和頭皮屑自制草莓發膜也非常适合你的頭發,我來為大家科普一下關于草莓的哪些功效對老人養生?下面...
2022-08-09
-
健康
腦出血的預防和防治
腦出血(CerebralHemorrhage)是指腦實質内出血的總稱。臨床上分為損傷性腦出血和非損傷性腦出血兩大類。非損傷性腦出血又稱原發性腦出血(或自發性腦出血)。本文講述的是原發性腦出血相關知識,下文中的腦出血均指原發性腦出血。什麼是原...
2022-11-23
-
健康
陳皮和陳皮水的功效一樣嗎
陳皮和陳皮水的功效一樣嗎?橘皮,又稱為陳皮,為芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮10至12月果實成熟時,摘下果實,剝取果皮,陰幹或通風幹燥廣橘皮(陳皮)剝取時多割成3至4瓣橘皮(陳皮)藥材分"陳皮"和"廣陳皮",今天小編就來聊一聊關于陳皮和...
2022-10-16
-
健康
夏季養生食療
夏季養生食療?多食清熱利濕食物夏季陽氣處于旺盛的階段,天氣悶熱加上雨水多,不僅是濕氣比較重,病毒和細菌更容易滋生,容易出現消化道疾病以及皮膚過敏的現象而且,在暑熱濕氣重的夏季裡,容易疲憊、抑郁、頭部發沉發重、胸口悶、胃口不好等情況可以多吃一...
2022-06-13
-
健康
健康的五大觀念
一、合理膳食合理膳食就是說一日三餐所提供的營養必須滿足人體的生長、發育和各種生理、體力活動的需要。合理飲食可以達到顯著減肥的目的。成年人每日的食譜應包括奶類、肉類、蔬菜水果和五谷等四大類。合理膳食是健康“四大基石”中的第一基石。根據中國營養...
2022-11-30
-
健康
金魚炸鱗有效治療方法
金魚炸鱗,首先要搞清楚是因為應激反應造成的還是因為長期的腸炎造成的。如果是應激反應造成的,可以下鹽靜養。如果是後者,就有點麻煩了。但還是采取下鹽靜養,同時爆氧。99%的魚友反應治療炸鱗的結果都是以魚死亡告終。所以,很難治愈。今年夏秋季節交替...
2022-10-28
-
健康
為什麼牛奶不能和果汁一起喝
劃重點啦到底牛奶、果汁能否與藥品同服?01我是一名藥劑師,我的日常工作就是在窗口發藥,經常被咨詢怎麼用藥,特别是小寶寶的藥。今天就有一個三個多月的小寶寶,醫生為其開了頭孢丙烯顆粒。寶媽過來取藥時,問我:“這個藥是什麼味,好喝嗎?”我對她說:...
2022-12-21
网友关注
-
健康
銀耳蓮子羹的功效作用
銀耳蓮子羹的功效作用?能夠潤肺生津,對于肺燥所導緻的津傷口渴、口幹、咳嗽、咳痰、氣短、乏力的人,适當吃銀耳蓮子湯有很好的潤肺生津的好處,下面我們就來聊聊關于銀耳蓮子羹的功效作用?接下來我們就一起去了解一下吧!銀耳蓮子羹的功效作用能夠潤肺生津...
2022-06-10
-
健康
各種豆漿早餐食譜
各種豆漿早餐食譜?今天給家有小學生的寶媽分享六款豆漿合集,不管是寶寶,還是大人,都非常棒哦,我來為大家科普一下關于各種豆漿早餐食譜?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!各種豆漿早餐食譜今天給家有小學生的寶媽分享六款豆漿合集,不管是寶寶,...
2022-11-13
-
健康
川貝粉止咳的正确吃法
川貝母和川貝的區别是怎樣的?很多人都搞不清這個,名字上上起來沒多大的區别,其實川貝母是川貝的幹燥鱗莖,那麼川貝母的功效與作用和川貝是否一樣呢?川貝母既是專有名詞,也是貝母家族分類,而且川貝母的藥用價值也是很大的。川貝母雖然在中藥治療上有着上...
2022-12-14
-
健康
喬布斯患癌的真實經曆
喬布斯被稱為蘋果之父,他開創了一個新的時代,不幸的是,早在2004年的時候,喬布斯就被确診為胰腺癌,雖然進行了手術切除,但是喬布斯的病情卻不斷進展,五年後,由于肝髒多發轉移,喬布斯不得不接受了肝髒移植,之後又與癌症抗争了兩年,到2011年1...
2022-11-30
-
健康
漲知識如果你得了狂犬病會怎麼樣
世界狂犬病日【世界狂犬病日丨一起聊聊關于狂犬病的那些事兒】狂犬病是一種讓人談之色變的疾病,因為一旦發病,死亡率幾乎達100%。但是關于狂犬病,很多市民并不了解。今天是世界狂犬病日,小編為大家剖析狂犬病的重點知識。聲明:轉載此文是出于傳遞更多...
2022-10-24
-
健康
華為watch智能手表功能詳解
前言:智能穿戴設備經過多年的發展,功能可以說是越來越全面,從智能手環到智能手表,功能也從最開始的簡單運動監測到現在的多樣化,甚至有的産品可以脫離手機直接獨立使用。不過,市面上大部分的智能穿戴設備還是作為智能手機功能的輔助及延伸産品。這其中華...
2022-11-08
-
健康
吃得健康的方法
吃得健康的方法?吃瓜果,應警惕被殘留農藥、催熟劑和膨大劑等所傷害購買成熟瓜果,如西紅柿、草莓、葡萄、西瓜、蘋果時,要選擇個體表皮顔色有差異、大小适中、形态正常的;表皮顔色單一且均布,外形特大,形狀怪異的,最好不要買反季節的瓜果,能少吃則少吃...
2022-08-09
-
健康
每周運動多久能讓身體更年輕
研究表明,有規律的鍛煉可以幫助你活得更長。衆所周知,堅持鍛煉對身體有好處,最近一篇發表在美國心髒協會科學期刊《循環》(Circulation)上的一項新研究也強調了這一觀點。對116221名成年人的研究發現,每周鍛煉時間超出推薦最低活動量的...
2022-11-09
-
健康
正确減肥方法學生
目前抗疫取得了階段性的勝利,街上的人慢慢多了起來,煙火氣息也濃了不少,九月開學季也如期來臨。在家放縱了一個暑假的你幸福嗎?炸雞啤酒,火鍋燒烤,奶茶甜點是不是你快樂的源泉?能躺着追劇絕不坐着是不是你的宗旨?脫下寬松睡衣,你的小贅肉還藏得住嗎?...
2023-01-14
-
健康
适合春天喝的湯有哪些
立春以後,就意味着春天來了。這時候,在乍暖還寒的天氣裡,溫度仍然多變。喝口熱乎的湯,全身都充滿了力量。小妹給大家推薦3款春天常喝的3款養生湯,暖身又暖胃、還能增加身體所需的各種營養。快做給家人吃吧!食RECIPE譜1.西蘭花鮮蝦菌菇湯2.牛...
2023-01-14
-
健康
感冒了可以吃雞蛋麼
感冒了可以吃雞蛋麼?沒有這方面的禁忌的在飲食方面,不建議用特别刺激性的,包括油膩的,難消化的,因為相對來說胃腸也是比較虛弱的,特别油膩、特别特别是辛辣的食物,有些人覺得嘴裡沒味,需要一些辛辣的刺激,這時候都不太建議,要保護好我們胃腸,盡量不...
2022-07-12
-
健康
嚴重腦卒中能否靜脈溶栓
近日,2020年中國腦卒中大會暨腦卒中防治工作總結會在安徽省合肥市舉辦。會議聚焦近十年腦卒中防治工作的最新成效與亮點,設置了“百萬減殘”溶栓論壇、取栓論壇、腦血管病介入治療論壇等多個高質量學術論壇。在百萬減殘靜脈溶栓論壇上,天津市環湖醫院副...
2023-01-26
-
健康
甘肅定西隴西縣鄉村建設
甘肅定西隴西縣鄉村建設?走進“千年藥鄉”甘肅定西市隴西縣,琛藍生物隴藥國際化産業基地項目建設熱火朝天,藥材種植基地農戶新挖的中藥材堆成了“小山”,而藥材市場的交易場面更是熱鬧非凡,處處可以感受到這一特色支柱産業給群衆帶來的變化,我來為大家科...
2022-11-29
-
健康
正常的健康體檢能查出癌症嗎
體檢年年有,年年都健康。但為什麼還是有人半年前體檢一切正常,就醫後才發現是癌症晚期?每次體檢的時候,機構推薦的“防癌體檢套餐”又是什麼?它和普通體檢有什麼不同?有沒有必要做?Q:防癌體檢能防癌嗎?A:不能,防癌體檢隻是檢查,“早發現,早治療...
2022-11-22
-
健康
腎虛的女人有哪些特征
腎虛的女人有哪些特征?腎虛是生活中經常聽到的詞語,也經常出現在一些滋補品的介紹上更多的時候,大家會想到,男性才會腎虛,其實,女人也會腎虛,女人腎虛在當前越發的常見對于女人來說,應如何面對腎虛?,我來為大家科普一下關于腎虛的女人有哪些特征?以...
2022-10-17
-
健康
芒果的功效與作用有哪些
芒果的功效與作用有哪些?芒果是一種非常常見的熱帶水果,芒果當中維c的含量非常的高,同時還含有非常豐富的糖蛋白質、鈣、磷、鐵等營養成分中醫認為芒果具有止嘔、止暈、異味的功能,能夠有效的緩解暈船、暈車等等,還能抑制孕婦的坐嘔,我來為大家科普一下...
2022-08-13
-
健康
冬蟲夏草正宗做法
冬蟲夏草适宜癌症、糖尿病、紅斑狼瘡、慢性腎炎、老年慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、支氣管哮喘、咳嗽氣短、虛喘咯血者以及白細胞減少、體虛多汗、自汗、盜汗、病後虛弱、久虛不複或衰老體弱、腎氣不足、腰膝酸痛、陽痿遺精者食用。傳統的冬蟲夏草吃法1.煮...
2022-12-21
-
健康
那個白血病男孩後來怎麼樣了
生命以痛吻我,我卻報之以歌Theworldhaskissedmysoulwithitspain,askingforitsreturninsongs。——泰戈爾再見吧!少年,王新陽一位隻有十幾歲的男孩,不幸患上白血病,在生命最後的倒計時裡,譜...
2023-03-13
-
健康
孕早期肝火旺吃什麼水果清肝火
最近,總能聽見隔壁老王發脾氣,問他原因,老王說:“我也不知道為啥,就是忍不住的要發脾氣,一點小事就讓人很煩躁。”聽了老王的表述,身邊一個老中醫說:“老王,你這是肝火旺,得調理一下。”老王将信将疑,雖說肝火旺的人脾氣大,但是這大冬天的怎麼會“...
2022-12-14
-
健康
馮鞏的個人資料簡介
采寫:新京報記者滕朝圖片來源:片方提供及網絡新媒體編輯:許喬洋由馮鞏、崔俊傑執導,馮鞏、牛莉、塗松岩、賈玲、毛俊傑、白凱南、張小斐、嶽雲鵬等主演的喜劇電影《幸福馬上來》于明日日全國公映。馮鞏的市井喜劇塑造了很多可愛的小人物,比如《沒事偷着樂...
2023-03-13
-
健康
中藥液能趁熱放冰箱嗎
中藥液能趁熱放冰箱嗎?不建議中藥液趁熱放冰箱熱的中藥液得不到預期的低溫而使其他食物内部溫度适合細菌滋生、繁殖,從而使食物變質壞掉;還會影響冰箱的制冷運行、從而縮短冰箱的壽命;使冰箱補充凍冷度因而增加耗電量;阻隔了蒸發器将冰箱内的熱量傳遞到外...
2022-08-09
-
健康
五谷養生公司是真的嗎
《黃帝内經·素問》中提出“五谷為養,五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣”的飲食調養的原則,這也展現了五谷雜糧在飲食中也占據了主導地位。人們的基礎能量,都在飲食中獲得。食不厭細,脍不厭精,日常飲食,也要懂得平衡膳食結構,保...
2022-11-30
-
健康
吃水煮白菜減肥前後
吃水煮白菜減肥前後?改革開放四十年,我國各項建設都取得了巨大的成就,可以說我們中華民族實現了偉大的複興與此同時,我們中華民族的體重也得到了巨大的提升,以至于現階段興起了全民減肥的熱潮,從城市到鄉村,大街小巷全是如何減肥的話題同時也出現了太多...
2022-10-03
-
健康
口臭怎麼去除小竅門
口臭怎麼去除小竅門?對症治療去口臭對于病理性口臭患者來說,要從根本上杜絕口臭就要查明病因後進行對症治療如齲齒病引起的口臭患者可以對齲齒進行清潔、拔除殘根殘冠,及時填充齲洞的方法來去除口臭,今天小編就來聊一聊關于口臭怎麼去除小竅門?接下來我們...
2022-06-19
-
健康
膝關節腫脹為什麼反複發生
關于膝關節腫脹,那些你不知道的事兒~膝骨關節炎是老年人中最常見的關節疾病之一,中國目前約有1.5億人患病,随着中國步入老齡化社會和肥胖人群的增多,患病人群将進一步增長。這類人群中主要症狀為關節疼痛、腫脹、活動受限。很多患者來到骨科就診,經過...
2022-11-16
-
健康
外科風雲電視劇續寫貼吧
門診來了一位因為咳嗽、痰中帶血的女性患者,她雖身為學生處處長,但衣褶光鮮的外表下卻并不懂的尊重别人。電視劇中呼吸科主任一邊聽着她不斷的高聲打電話,一邊流露出無奈的眼神。這種眼神讓我瞬間找到了共鳴,因為類似的情況我幾乎每日都可以遇見。很多人在...
2022-10-22
-
健康
魚缸養魚怎麼魚長得快
嘩仔說魚對不起,我是嘩仔!關注嘩仔說魚,明明白白養魚。大家好,我就是那個魚和熊掌已經兼得的嘩仔。你在魚缸裡下過藥嗎?或者說,你見過沒在魚缸裡下過藥的觀賞魚玩家嗎?說實話,我親曆的養魚案例不下3000個,從不給魚缸用藥的觀賞魚玩家我一個都沒見...
2022-11-13
-
-
健康
體檢報告中箭頭怎麼看
定期體檢對于我們的健康而言非常重要但是拿到體驗單的你看到滿滿的專業術語和升升降降的箭頭是不是經常一臉懵圈沒關系,有了下面這幾個表再也不用擔心看不懂體檢報告啦血常規血常規↓數值偏低↑數值升高白細胞說明身體抵抗力差,容易感冒、皮膚表面容易感染病...
2022-12-21
-
健康
白芥子治熱痰
白芥子白芥子,和芥末不是一回事,為十字花科植物白芥的幹燥成熟種子。性味辛,溫,入肺經。功效化痰逐飲,散結消腫,通絡止痛。主治寒痰喘咳,咳喘痰多,懸飲脅痛,胸滿脅痛;痰滞經絡,肢體麻木,關節腫痛;濕痰流注,陰疽腫毒。味厚氣銳,善化痰涎,祛除協...
2022-11-23
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved
|