感覺統合能力的發展對孩子大腦發育、語言、運動、情商以及性格脾氣都有重要影響，這裡給到家長們10個家庭感統訓練小遊戲，滿足孩子成長的家庭訓練需求。

01

青蛙跳

20厘米的距離跳10次；适合3--4歲兒童

訓練目的：腿部運動能力/重心及平衡能力。

訓練要求：用不粘膠在地闆貼兩條平衡線，成人給孩子示範如何做青蛙跳幾次，然後指導孩子模仿。

難度設置：開始時，線段間的距離應該短一點，讓孩子容易達标；如果孩子不願意合作，可引入食物獎勵的辦法，把獎勵物放在落地的一端之線條上，孩子跳到線上就獎勵；逐漸地把線段間的距離增大。

幫助給予：1身體協助；2每一難度中如果孩子遇到問題，都要及時給予身體或口頭上的指導，重複示範并注意提起孩子參與的興趣。

02

手腳協調

做手和腿動作時保持平衡；适合3--4歲兒童

訓練目的：身體的控制和協調能力。

訓練要求：讓孩子模仿一系列的手部和腿部動作。

難度設置：剛開始可以選擇簡單一點的動作，例如手腳爬行；适應後，可選擇較為複雜的動作，包括彈跳、跳躍等動作。

幫助給予：1.成人站在孩子旁邊，如果孩子失去平衡，隻在他/她可能要跌倒時才給予扶持；2.在孩子前後方均鋪上墊子，孩子跌倒後鼓勵他/她自己起來繼續練習。

03

呼啦圈

能左右腿交替倒着鑽過呼啦圈；

訓練目的：雙腳的協調能力及身體平衡能力。

訓練要求：訓練者拿着呼啦圈站在孩子的身後，鼓勵孩子左右腿交替着向後移入呼啦圈内。

04

身體翻滾

能控制來回滾動身體；适合3--4歲兒童

訓練目的：身體的控制能力及協調能力。

訓練要求：指定路線，讓孩子在墊子上或在床墊上從一端翻滾到另外一端。

難度設置：開始時，線段間的距離應該短一點，讓孩子容易達标；後續距離增遠。

幫助給予：1.給予身體協助和口頭提示，讓孩子從訓練中懂得如何控制自己的身體及翻動的速度和力量；2.隻在有需要時給予身體協助；3.确保孩子的安全，避免碰傷。

05

椅子遊戲

旋轉椅子調節平衡力；适合3--4歲兒童

訓練目的：調節中心與平衡力。

訓練要求：讓孩子坐在轉椅内，家長在一旁旋轉椅子，速度逐漸加快。

難度設置：a開始時為避免孩子緊張，可讓其雙手抓住椅子的扶手；b孩子習慣後要求其兩手自然放在腿上靠身體控制重心，并閉上眼睛。如果孩子不配合，可用布帶将其雙眼蒙住。

06

前滾翻遊戲

連續5次前滾翻；适合4--5歲兒童

訓練目的：增進協調、平衡能力，刺激本體感覺。

訓練要求：不借助外力作用下，連續5次前滾翻

難度設置：a開始時隻要求做2-3次；b要求孩子連續做5次，并要求孩子在動作過程中身體盡量保持直線。

幫助給予：1.開始時要全程給予身體協助，并用語言鼓勵孩子嘗試；2.盡量讓孩子自己完成，必要時給予口頭提示，要随時注意孩子的安全問題。

07

傳遞乒乓球

用勺子傳遞乒乓球；适合4-5歲兒童

訓練目的：增進平衡能力和手部控制能力，加強動作企畫能力。

訓練要求：用勺子把乒乓球送到2米外的地方，并保持不掉。

難度設置：a開始時嘗試先給孩子一個立方體的積木在距離極短的兩張桌子間傳送，讓孩子便于操作；b用不粘膠在地上貼兩條平衡線；c改用乒乓球嘗試；d 按照預設距離訓練，并設置曲線路徑。

幫助給予：1.為提高孩子的興趣，建議開始時成人和孩子一起參與遊戲；2.孩子的技巧熟練後，鼓勵孩子和其他孩子進行競賽。

08

獨立跨越障礙

能走完有5項步驟的障礙路徑；适合4-5兒童

訓練目的：加強身體控制及平衡能力，增進動作企畫能力。

訓練要求：孩子能獨自走完一個有5項步驟的障礙路徑。

難度設置：開始時隻設置2-3個障礙物（跨過玩具、繞過椅子、爬過桌子）。

幫助給予：1.開始時成人先做示範，然後陪同孩子一起進行訓練，要有及時、足夠的身體和口頭提示；2鼓勵孩子自己做，并給予适當的提示；3 鼓勵孩子與其他孩子以競賽的形式進行訓練。

9

腳尖站立

腳尖站立10次每次3秒鐘；适合4-5歲兒童

訓練目的：腿部運動能力/重心及平衡能力。

訓練要求：讓孩子雙腳腳跟着地，腳尖掂起地站立，每次站立3秒鐘時間。

難度設置：a開始時讓孩子扶着牆壁或椅背站立；b讓孩子嘗試徒手站立。

幫助給予：1.可以在牆壁上孩子掂腳可觸及的地方挂一獎勵物，鼓勵孩子掂起腳去拿取；2.給孩子數數，讓他/她知道要站多長時間。

10

獨木橋

獨立通過20厘米寬的獨木橋；适合3--4歲兒童

訓練目的：增進孩子的平衡能力。

訓練要求：讓孩子在不扶持，保持身體平衡的情況下走，走過規定尺寸的平衡木。

難度設置：a隻走一半的距離；b走完全程；c單手持物走；d雙手持物走。

幫助給予：1開始時成人需要反複做示範，并跟在孩子後邊走，給予身體協助，如拉着孩子雙手或扶其雙肩；2成人站在平衡木一旁，孩子行走時拉着他/她的一隻手給予扶持；3隻在需要時給予扶持。

稚慧斯感統訓練課堂嚴遵“感覺統合理論”為依據，區别于大多數感統訓練課堂，定制開發了一種能夠促進并完善身體神經系統發展的課程, 不同于一般的體能活動。

稚慧斯感統訓練是個别化、針對性極強的身體智能開發活動課程，參加該課程的孩子必須先經過身體、腦力和心理三方信息整合的專業測評後, 才能進行個别訓練方案的規劃與設計，因為身心本為一體, 感覺統合是身心互動的結果。孩子經由足量且針對性強的訓練, 能提高自信心、穩定情緒、改善體質、靈活腦力！

1000 家長推薦

——稚慧斯兒童潛能發展中心

武漢稚慧斯教育咨詢有限公司是一家緻力于兒童早期教育的教研與開發機構，以專業的感統訓練為核心競争力，授課形式始終緊扣1歲10個月—12歲兒童的成長發育特征，注重課程的互動性和趣味性，引導寶寶更積極的探索創新，從而規劃寶寶的學習及生活習慣，促進寶寶潛能的開發和人格的塑造，讓寶寶達到情商和智商的全面發展。

稚慧斯是一群由兒童心理學、兒童教育學、兒童語言學、感統訓練等專業人士組成的專業教育團隊；在成立多年來，不僅培養了一批專業素質過硬、道德品質高尚的教師服務團隊；而且還沉澱了一支有優良的職業素養、實戰經驗豐富的管理團隊。

自成立以來獲得了家長和社會的一緻好評，并迅速在兒童培訓市場跻身同行業前列，特别是感覺統合訓練項目的規模和口碑在湖北地區、甚至在國内都位居前列。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!