黃芪是豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的根，是日常生活中比較常見的中藥之一，用途比較廣泛，對多種疾病都有很大的作用，然而黃芪畢竟是藥材，在搭配及食用上有一些禁忌是需要特别注意的。

先來了解下黃芪的功效與作用

保護心髒

像黃芪具有保護心髒的作用，能夠幫助增強心髒心肌的收縮能力，改善心肌供血擴張冠狀動脈，呵護心髒的健康。

治療胃炎

喝黃芪水的好處除了強壯身體之外，還包括了加強心肌收縮力，能預防循環出現衰竭的情況，如果是實驗性胃炎，那麼日常多喝一些黃芪水，能夠有效地減輕症狀，并且尿液中蛋白定量也會有下降情況。

提升精神

身體虛弱，總是感到疲倦和困倦的人經常喝黃芪，可以改善他們的精神狀态，變得更加年輕和充滿活力，并在一定程度上促進他們的恢複。

增強精神，改善疲倦

黃芪當中含有大量的氨基酸和微量元素，這些元素和水在加熱沖泡之後，讓其服用可以有效地提高人的精神狀況。

改善睡眠

現在很多人都有睡眠問題，在睡覺時很容易出現盜汗淺眠夜驚的情況，此時則可以通過喝黃芪水進行改善。

服用黃芪又怕上火？黃芪有“絕配”，搭配一起喝，好處翻倍不上火

黃芪 茯苓

可以共同炮制或者煲湯，取黃芪、茯苓煲湯或者炮制後飲用，一般不會上火，因為茯苓性平、味甘，茯苓與黃芪共同炮制，可以使黃芪中的溫性下降，所以可以減少上火的情況。

黃芪 菊花

菊花藥性偏寒，味苦、甘，歸肺、肝經，菊花具有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效，治療風熱感冒、目赤腫痛、頭痛眩暈、眼目昏花、瘡癰腫毒等。

黃芪具有溫補氣的作用，可與黃芪同菊花搭配飲用，菊花與黃芪同用，菊花與黃芪一起泡水，起到補氣的作用，同時用菊花中和黃芪的溫性。

黃芪 紅茶

黃芪和紅茶一同泡水喝不上火，黃芪紅茶對胃有益處，有補氣，健脾，暖胃的輔助功效，砂鍋中放500毫升水後放入黃芪，用大火煮開，再煮5分鐘後加入紅茶泡水，趁熱喝，如果有體質虛弱胃寒的情況，可以飲用健脾暖胃。

黃芪 丹參

将黃芪、丹參這兩種藥物，搭配在一起使用，可以對人體的血管系統發揮積極的防治效果。

随着年齡的增長，人的血管會老化，同時出現血栓的風險也會增加，而這些風險均可以導緻心血管不良事件的發生率顯著提高。

所以，使用黃芪與丹參搭配，可以有效降低血小闆聚集，從而降低人體血液黏度，對于抑制血栓的形成，都是非常有積極效果的。

黃芪 蒲公英

蒲公英的寒性非常強，如果身體本身就偏熱，或是很容易上火，喝黃芪可能會導緻上火，這時候，可與蒲公英同飲，可增強解毒、排膿之功效。

服用黃芪的注意事項

腎陰虛者不可服用

腎陰虛多表現出腰膝酸軟、潮熱盜汗等以陰虛為表現的一系列症狀，黃芪主要适用于治療氣虛而導緻的周身乏力、自汗盜汗、水腫等症狀。

與治療腎陰虛産生的病情相悖，患者如果是腎虛濕熱體質，不可用黃芪泡水喝，否則會使病情加重。

不可超過15克

每次服用黃芪量最好不要超過15克，最好分成2~3次服用，避免出現過量的情況，如果出現過量服用的現象，那麼患者就有可能出現頭暈，甚至可能會造成睡眠質量變差，以及雙頰泛紅以及心情煩躁等等情況。

生理期女性禁用

處于生理期的女士建議不一定要吃黃芪，因為此時服用黃芪很容易給正常的經期造成不良影響，黃芪可引起月經不調，部分人群還會因此而出現經痛，在生理期的情況下，推薦先終止服食，直至生理期結束。

孕婦禁用

研究表明，服用黃芪可能會影響胎兒的生長發育，還可能影響智力，增加胎兒畸形的風險，服用黃芪也可能導緻流産，如果準媽媽在孕晚期不小心服用了黃芪，羊水可能會減少，增加分娩的風險。

總而言之，用黃芪泡水喝，一段時間以後，以上多個好處或能輕松收入囊中，而且還可以和多種食材搭配，起到更好的養生效果。

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