現在我們的生活節奏發展越來越快，對孩子的陪伴和照顧越來越少。但是孩子的成長是我們作為家長不可忽視的重要部分。即便是我們的工作忙，但是對于孩子我們還是要盡心盡力，孩子的事情沒有小事情。

前幾天去堂姐家做客，堂姐的孩子今年已經快一歲了，小家夥胖嘟嘟的非常可愛。由于姐夫去出差，我就跟着堂姐一起照顧了小侄子幾天，我發現堂姐已經開始給孩子喝水了，雖然每天的量不是很多。

我很好奇地問堂姐寶寶還這麼小，給他喝水合适嗎？堂姐說半歲以上就可以給寶寶喝水了，隻是由于寶寶年齡的大小适當的調整喝水量就可以了。

每次小侄子上廁所的時候堂姐都默默地記下次數，并且觀察一番。我問堂姐這是為什麼，堂姐說這樣可以看看孩子是不是缺水，每天的補充水量是否充足。

聽了堂姐的話，我真是的覺得在養孩子這件事情上學問真的是太大了，喝水穿衣，衣食住行，每一項都需要我們家長付出心血。

單單是在孩子喝水這件事情上就大有學問。寶寶降生到這個世界上，腸胃都很嬌弱，我們要加強對寶寶的照顧。

孩子的喝水是一門我們家長要做的必不可少的工作。俗語說活到老學到老，終身學習這句話對養孩子這件事也是适用的。

那麼我們應該在什麼時候給寶寶喝水呢？喝多少的适宜的呢？這些都需要我們去仔細的學習和推敲。

1、無特殊情況，6個月之後再喝水

研究表明，在母乳和配方奶中，含水量有百分之85到百分之90。我們都知道幾個月大的小孩子還是主要靠母乳喂養的，既然母乳和奶粉中已經含有足夠的寶寶需要的水。那麼我們就沒有必要給寶寶單獨喂水了。

有些老人家說孩子一出生要多喝水，喝奶了也要喝水，事實上我們的奶裡面就有水，無論額外喝太多水。

當然現在很多奶粉中的營養孩子吸收不了這麼多，所以喝奶粉的孩子可能會出現眼屎多的情況，這時候建議給孩子喝點水。

或者是孩子生病了要喝藥也是需要喝水的。

2、沒有水不行，喝多了水也無益寶寶的健康

前面我們已經說過六個月以下的寶寶不用喝水，如果我們給寶寶飲水的話會對寶寶的健康産生影響。

調查研究顯示，喝水太多會影響奶量，營養攝入不良。想想孩子的胃就這麼丁點大，喝太多水把胃容量占去了，哪裡還喝得下奶呢？喝奶少了，容易出現營養不良的現象。

而且小寶寶的腎髒發育不完全，喝水多，容易出現電解質失調。所以我們寶媽一定要切記切記，六個月以下母乳喂養不要喝水，奶粉喂養看情況需要喝就喝一些，沒特殊情況也不用喝。

3、六個月後每天喝水的量達到這樣更健康

半歲到一歲的時候每天攝入910毫升水，這其中包含着奶和粥的水分，可能我們對這個升的概念不是很熟悉，換算成我們喝水常用的杯子的話就是六杯多一點。

一般孩子每天喝奶800毫升（指是是水的量，加上奶粉估計就是近900毫升），加上粥一般可以提供30毫升的水，所以一天喝水大概是80毫升就差不多。

到寶寶一歲到三歲的時候，每天攝入1.3L水左右。奶和食物裡的水分都要計算在内。奶中是含有百分之85的水，面條和粥中都是含有百分之20。

而孩子每天通過奶攝入的水是500毫升這樣，通過粥攝入的水是100毫升這樣，如果不喝湯，那麼就是喝700毫升這樣的水。

1、從寶寶的排尿次數和尿液中判斷

寶寶一天排尿6-8次是正常的，而且尿液的顔色是淺黃或者是無色的則說明寶寶不缺水。

除此之外，我們還可以通過觀察寶寶的身體變化。比如寶寶嘴唇變幹、眼簾深陷等都是寶寶缺水的表現，寶寶出現了這些症狀我們就要格外注意了。

特别是孩子在腹瀉時一定要注意多觀察孩子有沒有脫水的情況，建議腹瀉時要喝口服補液鹽3号，這樣可以防止寶寶體内電解質失衡，否則缺水嚴重時甚至會危及寶寶的生命安全。

2.、寶寶生病時，需要額外的補充水分

當寶寶出現發燒的時候，我們需要額外地為寶寶補充水分。我們都知道生病了要多喝水。多喝水利于排尿，會加速寶寶身體内的新陳代謝和物質循環。

當寶寶生病的時候水分缺失是很大的，我們要及時的為寶寶補充。即便是寶寶生病了不願意喝，但是我們也必須要讓寶寶喝水，不能什麼都由着寶寶的性子來。

3、六個月以下的寶寶生病了該不該補水呢

如果是六個月以下的寶寶出現了發燒腹瀉等症狀，那我們需要及時的到醫院進行就診。一來我們不能擅自用藥，二來喝多少水，要不要喝水可以聽聽醫生的意義。

有些媽媽說，我家孩子不愛喝水，所以尿好黃，但是娃就是不受喝啊，能怎麼辦呢？

1、六個月後開始學習用杯子喝水

當寶寶六個月以後的時候，我們就可以讓寶寶學習着自己用杯子喝水了。這也是為寶寶養成好習慣的健康第一步。我們可以開始先把水放到孩子平時喝奶用的奶瓶裡，讓寶寶不那麼排斥喝水，然後慢慢地讓寶寶習慣用杯子喝水，給寶寶養成好的習慣。

2、親子遊戲喝水

我們可以用遊戲的方式來哄着寶寶喝水，比如，我們可以對寶寶說媽媽來和你做遊戲啊。赢了的人可以得喝一口神仙水。（把開水稱為神仙水）

一聽說做遊戲寶寶當然是願意的，隻是我們也要有來有去，一人赢一兩次。

或者可以用吸管來喝：試試大龍喝水，看哪個大龍的嘴巴更大！一口氣喝下多少。

3、不宜用果汁代替水

我們都知道果汁的味道比白開水好多了，所以很多家長就用果汁來代替寶寶喝的水，打算讓寶寶先熟悉果汁的味道，然後再慢慢的換上水。殊不知，這樣的做法是不對的。

美國兒科學會指出，果汁容易導緻齲齒、肥胖，不推薦使用。小孩子的自制力比較差，如果一旦喜歡上了果汁的味道，再想換掉白開水就難了。

4、白開水就是最好，其他都是在浪費錢

現在市面上出現了許多所謂的純淨水、嬰兒水。其實這些都是噱頭，說裡面含有什麼嬰兒所必須的物質，能夠幫助孩子加強微量元素的吸收。其實我們大可不必理會這些，白開水是我們最好的選擇，把水燒開了溫度适宜的給孩子服用就是最好的。

前蘇聯著名的教育家理論家霍姆林斯基曾經說過，教育技巧的全部奧秘也就在于如何愛護兒童。對于兒童，我們要付出百倍的努力來好好呵護。從小到大事無巨細都要面面俱到。

孩子是我們愛情的結晶家庭的核心，愛護孩子就是我們教育孩子的第一步。從孩子喝水的這一方面來說也是我們所必須要重視的。一切都是為了寶寶的健康服務。

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