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今年9月20日是第三十一個全國愛牙日，繼2016年、2017、2018年之後，2019年愛牙日的主題仍然是“口腔健康，全身健康”。不過，今年的宣傳主題上多了一段話，就是“刷牙漱口用牙線，潔牙護龈促健康”，今天，小編就來聊聊如何選擇一根好的牙線。
誤區：牙線不好用對于牙線和牙縫刷這樣的齒間清潔用品，其實很多人拒絕或不能堅持使用，除了懶以外，很多時侯是因為在他們最初接觸使用這個新事物時沒有留下一個好的體驗感，現在世面上的牙線大多數不是設計不夠人性化，就是材質不夠好，本身初用者就不太會用，結果用下來不是搞得牙龈出血，就是剔不到後牙，這讓他們覺得牙線這東西不好用，不會用，不安全等種種誤導。
PS：小編認為牙線最牛B的地方就是能快速去除牙齒中的菜葉和肉渣，比牙簽方便許多。
牙線具體的用法
1、每次取 30cm 左右長；
2、将牙線兩端繞在手指上保證其繃緊；
3、将手指中間這一小段“滑”入牙縫，上下刮牙縫的一面，之後再刮另一面；
4、在每個牙縫中重複上一步。
盡管牙線在齒間清潔界是絕對主角，不可替代。不過它也有一些小夥伴，也有各自的優勢和适用場景。
沖牙器
比如沖牙器，也叫水牙線，據說是女神必備。
下圖是一顆牙齒的側視示意圖，面向我們的這面與相鄰牙齒側面之間的空隙，也就是俗稱的“牙縫”了。我們平時刷牙隻能照顧到白色部分，湖藍色和紅色區，根本刷不到。
牙齒側面示意圖
藍色區域就是沖牙器可以發揮作用的地方。在此區域内，不論是食物殘渣還是牙菌斑，沖牙器都能解決掉。
而且沖牙器用起來比牙線省力、舒适，清潔效率也非常高。如果不差錢，備一台确實是不錯的。當然，沖牙器隻能是一個輔助工具，面對牙齒的最緊密接觸面，它也隻能歎口氣，乖乖讓路給牙線大哥。
牙線棒
再就是牙線棒，其實也算牙線的一種，能夠清潔到紅色區域。但是由于它的線是緊繃着的，沒有牙線靈活，不太适合對牙縫的所有面做全方位大掃除，所以也沒法替代牙線。隻不過牙線棒使用方便，而且多是獨立包裝，很适合随身攜帶，在飯後對牙齒、牙縫做個簡單清潔。
齒間刷
最後說說齒間刷吧，别看它好像長滿了刺，其實也是很柔軟的。隻不過它有點大，隻适合有較大牙縫的人使用，正常的牙縫它是鑽不進去的。
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