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如何防止牙結石的産生

生活 更新时间:2024-11-26 20:30:12

如何防止牙結石的産生?飲食上不同食物對牙齒表面的清潔作用不同,富含維生素的粗纖維食物,比如蔬菜和水果,充分咀嚼是有利于牙面清潔的,而一些甜食或者黏性很強的食物,容易造成口腔細菌在牙面附着,今天小編就來說說關于如何防止牙結石的産生?下面更多詳細答案一起來看看吧!

如何防止牙結石的産生(防止牙結石的産生的方法)1

如何防止牙結石的産生

飲食上。不同食物對牙齒表面的清潔作用不同,富含維生素的粗纖維食物,比如蔬菜和水果,充分咀嚼是有利于牙面清潔的,而一些甜食或者黏性很強的食物,容易造成口腔細菌在牙面附着。

要學會正确刷牙,正确使用牙線。比如飯後要漱口、早晚高效率的刷牙,刷牙時要順着牙齒生長的方向刷,将牙刷的刷毛擠進牙齒縫、牙齒,還有牙龈連接的部位,每次堅持2~3分鐘左右。對于某些牙刷無法到達的部位,配合使用牙線和牙縫刷這些輔助工具,可以防止牙結石的形成和沉積。

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