在五胡入中原時期，鮮卑是一個影響非常深遠的民族，他們後來深深地融入到了漢民族裡，在隋唐時鮮卑已經消失不見，隻留下了它曾經波瀾壯闊的曆史。
鮮卑是繼匈奴之後又一個稱霸漠北草原的民族。後來南下入主中原，在五胡亂華的十六國中鮮卑人建立的國家是最多的。
最終還是拓跋鮮卑建立的北魏統一了北方，結束了百年的戰亂。
有個有意思的問題，鮮卑人是白種人還是黃種人引起了後世學者很大的興趣。因為根據很多曆史的記載，很多細節透露出鮮卑人有可能是白種人。如唐代詩人張籍在《永嘉行》開篇即寫道：“黃頭鮮卑入洛陽，胡兒執戟升明堂。” 晉書中也記載，王敦罵晉明帝是“黃須鮮卑奴”，因為晉明帝的母親是一位鮮卑女子，晉明帝有一半的鮮卑血統。還有後來符堅罵慕容沖是“白虜”。這些記載說明當時的鮮卑人有金發白皮膚的特征，很多人據此認為鮮卑人是白種人。
事實上這個認識是片面的，因為上面的記載都是描寫的慕容鮮卑的特征，而慕容鮮卑隻是鮮卑人的一部分。還有拓跋鮮卑，宇文鮮卑，段氏鮮卑以及突發鮮卑，史書中并沒有記載這些鮮卑具有白種人的特征。
鮮卑來源于東胡，東胡系遊牧民族絕大部分都是黃種人，後來北匈奴西遷，留在漠北的幾十萬匈奴皆自号“鮮卑”，融入了鮮卑人裡面。因此鮮卑人中也有大量的匈奴血統，而匈奴人以黃種人為主，參雜着少數白種人，所以鮮卑人應該以黃種人為主，可能有少數鮮卑人可能具有白人的金發白皮膚特征。
更重要的是，史書記載了一部分鮮卑人金發白皮膚，但除了這些并沒有記載這些鮮卑人具有白種人明顯的“高鼻深目”的特點，是史書忽略了這一點嗎，很顯然不是，因為史書描述了五胡亂華時另外一個羯族的特征時特意強調了羯族人具有“高鼻深目”的特征，所以如果鮮卑人也有這個特征，相信史書上不會忽略的。所以鮮卑人可能有一部分确實有金發白皮膚但五官還是黃種人的特征。有人可能會問，存在白皮膚金發這樣的黃種人嗎？這個還真有，在北亞西伯利亞一帶，有些通古斯系民族就有這樣的特征，這個應該是長期生活在高寒地區日照短有關系，可是他們的五官還是和黃種人一樣的。比如下面的這些西伯利亞遊牧民小孩就是這個特征。
很明顯她們的皮膚比較白，頭發也是金色的，但五官和蒙古人、女真人幾乎一模一樣，她們是典型的黃種人。
近年來根據考古發現的鮮卑人墓葬裡的頭骨複原了頭骨生前的面相。
複原的鮮卑人面貌
這個鮮卑人面貌也是和我國現在很多北方人的面貌很想象，所以鮮卑人應該是地地道道的黃種人。
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