整形美容手術越來越常見，現在暑假馬上要到了，各種整形美容潮馬上又要開始了。單單雙眼皮，有時候一天我就會有兩三台。一般來講，大家對于手術前的一些知識都非常重視，也有所了解，術前會詳細咨詢，但對術後的一些注意事項卻不太在意，這種術後的疏忽大意往往會在一定程度上影響手術效果。比如：一些人認為手術後就萬事大吉，飲食也不用顧忌，辛辣刺激食物不忌。另有一些人術後太過小心，擔心影響傷口愈合，這也不敢吃，那也不敢吃，天天青菜稀粥，搞得人面有菜色，營養不良。

那麼，什麼是正确的術後飲食觀呢?

一、飲食禁忌

　　1、術後3個月内忌酒、辛辣刺激食物。

這是整形美容手術後最普遍也是最重要的一條。事實上，不隻是整形手術，幾乎所有手術都要避免這一點。

另一方面，這種充血水腫，會導緻一些炎性細胞浸潤，分泌一些如成纖維細胞生長因子、轉化生長因子等，促進傷口瘢痕增生。

　　2、術後忌熱氣騰騰的火鍋或者湯鍋。

由于蒸氣熏蒸，熱浪撲面，也會使傷口充血明顯，影響傷口的恢複。特别是術後數天内盡量不要使術區接觸到強烈的熱感。因為熱會使術區血管擴張，傷口内封閉的血管再度開放，導緻血腫形成。

　　3、術後3個月内忌海鮮等容易導緻過敏的食物。

有些人的體質原因，進食海鮮等易導緻過敏的食物後，這些異種蛋白可能刺激機體産生變态反應，肥大細胞及巨噬細胞等浸潤于傷口，分泌組織胺等一些因子，導緻術區腫脹、切口的延期愈合、增生。過敏時，皮膚會發紅、起皮疹、脫皮、瘙癢等。因瘙癢而搔抓皮膚，則可能導緻手術部位的感染。

　　4、術後不建議進補或進食活血的補品。

經常有人覺得，手術是一種創傷，術後我要補一補，進食一些人參、黨參、田七等活血、補血的東西。我個人不太建議術後進食這些補品，現代一般人都有營養過剩了，而一般的美容手術出血極少，一般也就幾毫升了不起了。大量進補會刺激血管增生，使傷口發紅、增生，反而不利于恢複。

　　5、關于醬油、醋。

對于老百姓常說的手術後不能吃醬油、醋等有色食物及糯米等，反倒是可以适當食用的，并不會影響手術效果，也不會引起粘連等的。

二、建議

　　1、富含維生素和微量元素的蔬菜、水果。

在整形美容手術後切口愈合的過程中，為了預防皮膚顔色加深，更好的促進切口愈合，可以補充一些既能促進愈合，又具有美白功能的營養物質。比如，維生素C和A，可以食用含維生素C豐富的水果、蔬菜，如番茄，猕猴桃等，以及富含維生素A的食物，如動物肝髒、雞蛋黃、牛奶等，也可短時期内服用維生素C及A的補充劑。

2、正常補充動物蛋白。如牛奶、瘦肉、雞肉、雞蛋等。

3、膠原蛋白是皮膚的主要成分，它的增加可使得細胞變得豐滿，皮膚彈性與潤澤度也随之增強。整形美容手術後，可适當多吃富含膠原蛋白質的食物，主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋及軟骨等。

最後，我要說一點，以上這些是針對美容開刀手術的，對于打針微整形的，術後一周稍微注意一下，不必這麼講究。

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