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蝴蝶骨是在身體哪個部位上

生活 更新时间:2025-01-24 02:31:05

蝴蝶骨能為她們的背部增添一絲性感味道,甚至有人說“有蝴蝶骨才能叫美背”。那蝴蝶骨是天生的嗎?

蝴蝶骨是在身體哪個部位上(蝴蝶骨是天生的嗎)1

劉詩詩蝴蝶骨

蝴蝶骨是天生的嗎

有些人的蝴蝶骨是天生的,有些人的是後天練出來的。蝴蝶骨能為她們的背部增添一絲性感味道,甚至有人說“有蝴蝶骨才能叫美背”。大部分蝴蝶骨是天生的,極少數的人可以練出來蝴蝶骨,除非是動手術。

蝴蝶骨是每個人都有嗎

蝴蝶骨并不是每個人都有的,很多女星在出席大型活動之前都會苦練出蝴蝶骨,才敢穿上深V字露背裝。 想擁有蝴蝶骨,方法并不難--每天抽出一點時間做做背部運動,不但能讓背部線條重回緊緻,還能順道減減壓。所以想要擁有迷人的“蝴蝶骨”,就要加強背部運動哦!

蝴蝶骨怎麼練出來圖解

蝴蝶骨是在身體哪個部位上(蝴蝶骨是天生的嗎)2

1、将重心放在左腳,右手水平向前伸直扶着牆,右腳腳尖點地。

蝴蝶骨是在身體哪個部位上(蝴蝶骨是天生的嗎)3

2、右腳畫圈踢出的同時,将身體整個轉向左側,然後身體重心向牆面傾倒,左手也要屈肘用力擡起向身後用力。

蝴蝶骨是在身體哪個部位上(蝴蝶骨是天生的嗎)4

3、雙手握緊毛巾上舉過頭頂。

蝴蝶骨是在身體哪個部位上(蝴蝶骨是天生的嗎)5

4、首先将右臂向下垂,一定要保持左臂是直立沒有彎曲的。

蝴蝶骨是在身體哪個部位上(蝴蝶骨是天生的嗎)6

5、然後兩隻手臂同時上下交換, 左右各上下一次次為一組,重複20組。

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