高枕無憂,意思是枕着高的針頭,可以安心的睡覺、無憂無慮了。然而,日常生活中,枕頭過高并不舒适,甚至可以造成許多危害。
誘發頸椎病:脊柱頸部有正常的生理曲度,當枕頭過高時或低頭時,可以改變其曲度,對肌肉、韌帶産生疲勞性損傷,加速頸椎的退行性改變,誘發椎間盤突出、椎體骨質增生,是引起落枕、頸椎病的常見原因。
影響腦部血供:頸部過度前傾壓迫頸部血管、神經,造成腦部缺血、缺氧,引起次日頭痛、頭暈、耳鳴等神經衰弱表現,影響日常工作、學習。
增加窒息風險:打鼾、患有睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的人,多數有鼻咽部狹窄,當枕頭過高時,可以加重這些部位的狹窄程度,加重打鼾和呼吸暫停,進而增加窒息的風險。
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