愛的時候有多甜，分的時候就有多苦，失去心愛的人，對于任何一個真心愛過的人來說，内心都是痛苦的。當事人自然難以很快脫離情緒，如果當你看到親人或者朋友身陷煎熬無法擺脫情傷的狀态下，你會如何去安慰對方的情緒，又要怎樣才能夠幫助他（她）盡快走入陰霾的情緒。

他（她）哭的時候，靜靜地守在身邊，陪伴就是最好的安慰

其實對于一個受重傷失戀的人來說，你未必需要去替他（她）出頭教育那個人渣，也未必一定要有良策幫其扭轉關系，而最關鍵的是在他（她）迷茫心痛無所依偎的狀态下，有個人不離不棄不嫌棄自己的一直陪伴着他（她）足以。一個失戀的人情緒最是難測，也最是陰晴不定的近乎于醜陋，有時候甚至連自己都嫌棄自己的樣子，而你的始終如一的陪伴何嘗不是一種最大情感肯定，這樣的友誼會讓他（她）一輩子都記在心裡。

不要借機會教育，說他（她）在愛情中犯下的錯誤

還記得《歡樂頌》中的曲筱绡嗎，她直性子熱心腸，誰有這麼一個好友一定是上輩子修來的福氣，但表現出來總是會有些讓人難以接受過于犀利，她關心邱瑩瑩甚至極端下做的那些事情，替她出頭，為她擔心，遠比那些表面上疼愛她的人有價值，但每次當她失戀正痛苦的時候，句句見血的刺激真心會成為雪上加霜，加劇對方的痛苦情緒。

所以或者你真的很在乎朋友，或者他（她）的種種行為真的低智商到大腦進水可以控水半個地球，但感情的事情，如人飲水冷暖自知，旁觀者可以傾聽到整個過程，卻永遠無法體會當事人的心情，身為朋友，不要用自己以為的方式付出，就叫做對他（她）好，有時候在适度的給予寬容和安慰才是朋友需要做的事情。

帶他（她）多參加娛樂活動

一個人越是失戀狀态下越容易鑽牛角尖，當封閉在自己的世界必然胡思亂想甚至重播曾經的回憶，所以如果想幫忙，不妨拉着他（她）多參加一些娛樂活動，一方面分神，另一方面增加新的緣分機遇，有時候新的情感确實可以代謝舊的記憶。

幫他（她）做情感的修複師

其實有時候失戀并非雙方真的無情，比如說《歡樂頌》第二季中的曲筱绡和趙醫生，即便分手卻依然舍不得彼此，而最終關關的話誠懇又恰到好處的溝通，讓趙醫生重新回到了自己心愛的女人那裡，作為朋友不得不說，關鍵是做一些真正能夠最大化幫助對方的事情。旁觀者清，如果發現這段關系完全還有回旋的餘地，不如盡己所能幫其再續前緣也未必是件壞事情，畢竟有時候雙方不過礙于的就是個面子，第三方的朋友出面，既保全了彼此的自尊心，成全了他們的愛情，也體現了自己對朋友真正的誠意。

分享同樣的經曆

都說同病相憐，失戀也差不多，有時難兄難弟的感受才會有種共鳴，講述自己的經曆，以實例去與他（她）分享心得，就更加的有順服力，這樣既會讓對方不那麼尴尬，也會有種找到知音的感覺，因為你曾經也有過這樣的痛，自然會感同身受他此刻的心情。如此一來，你的鼓勵會更加的有效力。

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