專注力小圓點訓練意義?熙桓心理孫安培|作者經常聽家長抱怨孩子意志力太差，做事情不能堅持到底，下面我們就來聊聊關于專注力小圓點訓練意義?接下來我們就一起去了解一下吧!
熙桓心理孫安培|作者
經常聽家長抱怨孩子意志力太差，做事情不能堅持到底。
想提高孩子的意志力，卻又找不到有效的方法。
今天咱們就從心理學的角度來聊一聊，如何提高孩子的意志力，其實隻要從這4個方面入手就足夠了。
第一 培養孩子的自覺性
想培養孩子的意志力，首先要培養他的自覺性，自覺性也稱為孩子的内驅力，是他從自己的意願出發，想要達成某種目标的動力。
有自覺性的孩子會對行動目标有明确的認識，清楚自己會遇到的困難，也願意為自己的行為負責。
此時建議父母在一些小事上适當放權，不要過多幹涉孩子的自主決定權。讓孩子做自己想做的事情，他才不會随波逐流，半途而廢。
第二 培養孩子的果斷性。
生活中注意培養孩子的綜合素質，讓他不管做什麼事，都能夠積極觀察和分析，總結經驗和教訓。
當他再次遇到類似情況的時候，能夠敏感的抓住機會，當機立斷。
第三 培養孩子的堅韌性
堅韌是一種堅持不懈克服困難，永不退縮的品質。對于孩子來說自覺性和果斷性都比較容易實現。
而堅韌說起來容易做起來難。這裡給大家的建議是，培養孩子的堅韌性可以從微小的事情開始。
把大目标拆分成很多個小目标，陪伴孩子循序漸進的完成。在完成任務的過程中，可以逐步增加任務難度。
也可以把整個目标完成後，再重新完整的做一遍。第二遍或者第三遍的時候，我們要學會放手讓孩子獨自完成。
第四 培養孩子的自制性
讓孩子學會管理自己的情緒，控制自己的行動能力。中國有句古話叫“有得必有失”。孩子在實現目标的路上，一定會遇到很多和目标無關的事情。
這時就需要鍛煉他的取舍能力，讓他知道那些必須做的事情，一定要堅持到底。那些不能做的事情，一定要舍棄。
孩子有了自覺性，又能果斷處理遇到的問題，在奔向目标的時候，懂得拆分目标，各個擊破。
又能堅持做自己認為對的事，這四個方面看似零散，卻又環環相扣，缺一不可。
意志力不是天生的，而是靠後天習慣養成的。
隻要我們家長用對方法，相信一定可以幫助孩子養成非常好的意志力，并且成為一個意志力堅定的人。
—The End—
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