背上長個硬疙瘩凸起?一、背部清潔不夠，背部長痘可能是因為背部沒有清洗幹淨因為平時洗澡都是一個人的，并不能很好地把背部清洗幹淨所以有可能造成 背部的毛孔堵塞毛孔堵塞了就很輕易長痘了，下面我們就來聊聊關于背上長個硬疙瘩凸起?接下來我們就一起去了解一下吧!

背上長個硬疙瘩凸起

一、背部清潔不夠，背部長痘可能是因為背部沒有清洗幹淨。因為平時洗澡都是一個人的，并不能很好地把背部清洗幹淨。所以有可能造成 背部的毛孔堵塞。毛孔堵塞了就很輕易長痘了。

攻略：洗澡時有意識地清潔背部，用長毛巾或其他搓背工具進行清理。

二、背後潮濕滋生細菌，洗完澡，很多人喜歡不擦幹背部的水就穿襯衫了。于是，因為背部的水沒有擦幹，又穿上了襯衫，會形成一個潮濕的環境，這樣就有利于細菌滋生了。

攻略：1.保持床單與貼身衣物的潔淨。因為背部最直接接觸這些東西。

2.流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，幹幹淨淨才好。

3.洗完澡最重要的是要把身上的水分吸幹，用毛巾按幹再穿衣服，不然衣服弄濕貼着背也會滋生細菌。

三、内分泌失調，這是很多背部長痘的主要原因。臉上長痘其實也是這個原理。内分泌失調會發生很多狀況，新陳代謝緩慢，毒素沒能及時排出體外也會引起痘痘。

攻略：1.如果有内分泌失調這種狀況發生，就要馬上進行調理了。

2.背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成内分泌失調，導緻背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮蔔等。

四、皮膚過敏也可能引起背上長痘痘。

攻略：要找到過敏源，避免和皮膚接觸。

如果你的痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴重的。應該及時就醫，以免病情惡化。不能太過依賴網上的自治方法進行自我調理。

在保養有痘痘問題的背部肌膚時，絕對不建議因為肌膚油膩就使用清潔力很強的皂類或是沐浴乳，因為這會使肌膚會變得更油膩，細菌也會趁機大量侵入并滋生。在溫和但徹底清潔的同時，可以使用一些含有皮脂，角質溶解成分的身體護理産品，比如含有水楊酸或是果酸的身體乳，必要時可以在平時配合一些外用抗炎類藥物。另外，痘痘愈合後留下的印記通常可以自行消退，但如果已經産生瘢痕，則需要借助醫學手段來治療。最終導緻背部痘痘爆發的罪魁禍首都是皮脂。在使用保養品或是借助藥品對抗痘痘的同時，也不要忘了在飲食上多加注意，既要避免鹽分、糖分和油分的過多攝取，飲食以清淡為主，還适當補充一些針對性維他命，比如能夠抗氧化的維他命C、中和糖分的維他命B以及促進更新角質更新的維他命A。

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