時間真是過得飛快，轉眼間，已經開工兩周了，由開始的不适已經逐漸恢複到日常的狀态，春節越來越遠了。不過在我國的民間傳統裡，不出正月都不算過完年，所以即使已經過了正月二十，接下來的日子裡依然有很多的習俗與講究。眼下到了正月二十二，這可不是一個平凡的星期日，小時候老人們常說，“做好一件事，安康一整年”，你還記得在正月二十二是什麼節日嗎？

“二十二，烤一烤，百病不來擾”，這便是民間流行的正月二十二，烤百病，這在整個正月裡來說，都是一件比較隆重的事情，當然沒有什麼比身體康健更為重要的了，由此也可以看出，過去的人們對于平安健康也是頗為重視的了，所以在正月裡專門有一天，來祈福安康。“十裡不同鄉，百裡改規矩”，不同地區，烤百病的日期不同，也有一些地區是在正月十六，不過大部分都是在正月二十二這一天。

正月二十二，“做好一件事，安康一整年”——烤百病

烤百病，是民間由來已久的習俗，所謂烤，便是指點燃火堆，趁着其釋放的熱量來烤。這個“烤”也是非常講究的，人們會提前收集好松樹枝，柏樹枝等，松柏枝散發着特殊的香味，而且人們認為松柏枝有助于驅蟲殺菌，是烤百病的好材料。

人們會在天還沒亮的時候，便早早起床，燃起火堆，把家裡的破鞋，諧音為“邪”，以及破舊的衣服也都燒掉，意為趕走不好的運氣。人們會先準備一些饅頭，包子，紅薯等食物放到火堆裡烤一烤，然後吃掉，人們認為吃了烤過的食物，也有助于驅除百病。當然這是一種比較誇張的說法了，不過天冷的時候吃些熱乎的食物，确實比吃冷食要好得多。

一些家裡有小孩子的，太小起不來，大人們便會将孩子的棉衣棉褲棉鞋等拿出來，到火堆上烤一烤，熱乎了再拿回去給孩子們穿上，還會用水壺裝滿水，在火堆裡燒開，讓孩子們洗臉，以此來祈禱他們可以平安無疾，茁壯成長。

人們圍着火堆邊烤，嘴裡一邊還要念叨一些吉祥話：“烤烤腳，長得好；烤烤臉，不長癬；烤烤屁股，長得齊楚；烤烤首（手），百病走；烤烤身子，不長虱子......”等。在烤百病的同時，婦女們會将家裡的灰塵，竈灰，垃圾等收集到一起倒出去，這些象征着窮土，而男人們便會從外邊背回一些新土回來，意為抓富土，所以烤百病的習俗，既表達了人們驅災避禍的美好願望，同時也寄托着擺脫貧困，迎接富裕生活的決心。

人們在自家烤過之後，還講究到鄰居家也烤一烤，老人們講究要烤夠一百堆以上才夠靈驗，并且要把身體的各處都烤到。等到太陽出來了，天涼了，年輕的人們便要走出去，到郊外，城牆，村子四周等轉一轉，稱之為“沿城”，俗話說“沿沿城，腿不疼”。人們通過這樣的形式，來祈禱身體康健。

在正月二十二，雖然已經立春，但是此時的氣候依然比較寒冷，人們在這時候烤烤火，有助于驅寒保暖，并且烤百病講究成群結隊，人們邊烤邊聊天，可以讓身心得到放松。烤過之後，還要到四處轉轉，讓身體得到充分地鍛煉，也有助于增強體質。所以烤百病雖然聽起來有些荒誕，實則對我們的身體确實也是有不少益處的。

當然烤百病意味着點火，所以在烤的時候一定要注意防火，盡量選擇空曠的地方，以免引起不必要的麻煩。不過如今很多地區都禁止燃火，那麼也要遵守當地的規定。

當然在正月二十二這一天，除了烤百病之外，還是傳說中的“金佛下凡的日子”，那麼為了表示對其尊重，民間講究不能吃葷，要吃素，過年期間大家想必都吃了不少大魚大肉，現在估計已經吃不下了，吃點素不僅開胃，而且有助于腸胃消化。

此外在我國的一些地區，正月二十二還被稱為“散甘日”，人們會将稻谷幹插在土堆，井樁等地方，以此來祈禱天降甘露，糧食豐收。

從正月二十二的這些習俗裡我們不難看出，人們在抓着過年最後的尾巴，為身體健康，生活富裕，衣食無憂祈福。這些無論什麼時候，都是我們内心深處最簡單也是最迫切的願望。當然除了祈禱以外，更為重要的是我們自己要多多愛護自己的身體，定期檢查，堅持鍛煉，合理飲食等，擁有好的身體，才能創造幸福美好的生活。

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