我們每個人都有過打嗝的經曆,有時很快就能緩解,有時會持續很長時間。關鍵是你不知道它什麼時候會來,也不知道什麼時候會走,很是煩人,尤其是在公共場所——開會時、上課時或者和女朋友接吻時……,想想都尴尬。
腦幹、頸椎、胸膈、腸胃等任何一部位受刺激引起迷走神經過度興奮,橫膈膜痙攣收縮,就會出現打嗝。特别是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、進食幹硬食物後,都可能會出現。
治療打嗝的方法有很多,驚吓止嗝法、喝水止嗝法、憋氣止嗝法、拉舌頭止咳法……
今天,再教你一招簡單實用的——堵耳朵止嗝法。
用手指塞進耳朵,就是這麼簡單。
手指堵住耳朵時,會刺激耳道内的神經末梢,抑制迷走神經的興奮性,進而達到治療打嗝的目的。
需要注意的是,操作時動作要輕柔,避免用力過度,指甲過長時,避免損傷耳道。
止嗝的方法有很多,總有一款适合你。
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