《圍城》裡寫道：“婚姻就像一座圍城，城裡的人想出去，城外的人想進來。”

錢老先生把婚姻比喻成圍城，道理顯而易見。

很多人總是覺得婚姻是愛情的完美結局，如果兩個人真心相愛，那麼一定會攜手步入婚姻的殿堂。

然而現實總是殘酷的，很多結了婚的人才深刻體會到婚姻裡包含了很多無奈和迫不得已。

婚後生活是一段很長的賽跑，剛開始時我們總是那麼激情昂揚。

但激情在瑣碎的時間裡會漸漸變淡，到最後消磨殆盡，我們也會逐漸忘記當初的甜蜜，各種厭倦感席卷而來。

不知道從什麼時候起，夫妻分房睡的現象越來越多。

有因為需要照顧孩子不得不分房睡的；也有因為彼此生活作息不一緻分房睡的；還有因為夫妻矛盾冷戰而分房睡的。

有句老話說得好：夫妻分房，感情必亡。

分房睡到底對健康有沒有影響？

1、睡眠習慣不同

每個人的睡眠習慣都有所不同，熱戀期可以互相包容，但是随着時間的消磨，很多缺點就會逐步暴露出來。再加上年齡的增長會讓人們在睡眠時變得更加敏感，環境的變化很容易驚醒，所以很多老人一過50歲為了保證睡眠質量會主動分開睡。

2、睡覺打呼噜

打呼噜會制造很大的噪音，如果在夜晚還可能造成驚吓，導緻入睡困難、夜半驚醒、難以進入深度睡眠等情況，因此很多人都會對睡眠打呼噜的人比較排斥。即便是情侶或夫妻，也免不了分房避難。

3、身體因素

人到中年，身體素質不斷下降，尤其50歲以後，各種慢性病爆發，還可能有老人味，會對睡眠環境有更多的要求，也會影響身邊人的睡眠。也有一些疾病或手術，害怕睡眠中被人擠壓、碰撞，因此會要求分床睡眠。

4、思想無法同步

人的身體在無時無刻變化，思想也是随着所見所聞不斷改變，很多人熱戀時不管不顧，時間久了就會發現對待事物的看法和想法無法契合，但是由于感情也不想分手，因此就會分房，給彼此一點空間。

5、睡眠質量

有的人身邊有人時無法入睡，或許是個人習慣，又或者是内心敏感，也可能是心理創傷，這時候就隻能接受分房、分床，慢慢融入他的生活。

6、情感淡薄

随着年齡的增長，家庭重于愛情，夫妻之間相敬如“冰”的也不在少數，有的人為了家庭默默忍受，但是内心又十分抵觸，分房睡就成為了退而求其次的最佳選擇。

由此可見，情侶也好，夫妻也罷，又或者老人們，分床、分房的原因都有很多，也比較複雜，有的是内在的，有的是外在的，也許有一些夫妻同時面對多個分居原因，不過歸根到底，同床和分床都隻有她們自己來決定。

分床睡确實能夠解決雙方彼此情感淡薄和想要提升睡眠質量等訴求，但并非萬能的，分開睡也會帶來一定的隐患。

首先，分開睡會對彼此的感情造成打擊，很容易情感淡薄，影響家庭和睦，甚至是離婚收場。

其次，人到中年，身體會出現很多慢性病，也比較容易突發急性病狀，如果分開睡，發生意外後，彼此不能及時發現，容易出現意外，比如：心梗、腦梗等。

第三，夫妻長時間分居，溝通不多，如果缺乏交流，比較容易造成情感缺失，可能會引發抑郁、焦慮等心理問題。

最後就是性生活了，分居會導緻性生活減少，對身體并非好事，而且有的夫妻雙方羞于啟齒，萬一外出犯下錯誤，還可能造成嚴重後果，比如：違法、染病等。

不管是分床，還是同床，解決家庭問題最主要的是追本溯源，找出問題的根源，而不要盲目地選擇分居。

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