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喝蘇打水能治療痛風嗎

生活更新时间:2024-09-29 06:11:53

拿到體檢報告時，很多人發現自己的尿酸水平高于正常值，甚至還有一些人出現了痛風的症狀。很多人相信，吃出來的問題，同樣能靠飲食控制住。拿痛風來說，控制飲食，少吃肉、豆制品和海鮮确實能夠降低尿酸水平。但是，有些人聽說喝蘇打水能夠降低尿酸值、緩解痛風的症狀，這是真的嗎？

事實上，喝蘇打水治痛風并沒有想象中那樣有效。先帶您簡單了解一下痛風是怎麼來的。我們的身體在分解食物時會産生嘌呤類物質，嘌呤進一步代謝會産生尿酸，然後随尿液排出體外。當體内嘌呤代謝紊亂，或者尿酸排洩減少時，就會導緻高尿酸血症。多餘的、無法及時排出的尿酸就會以結晶的形式沉積下來，并形成痛風石，最後誘發痛風。

我們身體裡約2/3的尿酸是通過腎髒，以尿液的形式排洩的，所以适當增加飲水量和排尿量，使尿液酸堿度（pH值）保持在6.3～6.8之間，确實有助于降低體内尿酸的水平，減少尿酸結晶的形成，從而緩解痛風發作。在臨床上治療痛風，确實有使用碳酸氫鈉來堿化尿液，促進尿酸排洩的方法。

盡管如此，這并不代表痛風患者喝蘇打水就能夠堿化尿液，促進尿酸的排洩。

喝蘇打水能治療痛風嗎（喝蘇打水可以緩解痛風嗎）1

因此，對于痛風患者或者患有高尿酸血症的人而言，蘇打水并非不能喝，隻是想用它來降低尿酸水平，恐怕效果不會太理想。莫不如因病施治，通過控制高嘌呤飲食的攝入更為穩妥。而對于那些血尿酸濃度已然較高的人，更靠譜的辦法就是及時就醫，通過藥物控制尿酸水平。

轉自：老年健康報微信公衆号

文：中國疾病預防控制中心研究員張宇

來源：健康報

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