米飯能量?米飯的熱量并不高,每100克米飯中隻含有110大卡左右的熱量從中醫角度來講米飯性平、味甘,具有補中益氣、健脾養胃的功效,能夠清熱除煩、消腫止痛,對于上火導緻的口舌生瘡有很好的輔助治療作用 ,我來為大家講解一下關于米飯能量?跟着小編一起來看一看吧!
米飯的熱量并不高,每100克米飯中隻含有110大卡左右的熱量。從中醫角度來講米飯性平、味甘,具有補中益氣、健脾養胃的功效,能夠清熱除煩、消腫止痛,對于上火導緻的口舌生瘡有很好的輔助治療作用。
而從營養學的角度來講,米飯之中的維生素b族、膳食纖維、碳水化合物都比較多,在營養神經的同時可以促進腸道蠕動,加快新陳代謝的速度。
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