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為什麼要睡覺

生活 更新时间:2024-12-26 16:46:57

為什麼要睡覺?獲得适當的睡眠似乎有助于免疫系統發揮最佳功能當身體休息時,被稱為T細胞的免疫細胞在身體身體内部活躍,而其他免疫細胞也可以更好地睡眠 ,我來為大家科普一下關于為什麼要睡覺?以下内容希望對你有幫助!

為什麼要睡覺(每天睡覺的原因)1

為什麼要睡覺

獲得适當的睡眠似乎有助于免疫系統發揮最佳功能。當身體休息時,被稱為T細胞的免疫細胞在身體身體内部活躍,而其他免疫細胞也可以更好地睡眠。

睡眠它有助于我們修複和恢複的器官系統,包括肌肉,免疫系統和各種其他激素。它在記憶中起着至關重要的作用以備日後使用。

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