拉肚子,醫學上稱為腹瀉。很多人都不覺得是大病,也沒當回事。當它發展到需要醫療時,通常會達到非常嚴重的程度。
事實上,腹瀉很容易造成體内大量水分流失和電解質失衡。若是水和電解質得不到及時的補充,就很容易導體内脫水、心律出現失常,甚至是休克死亡的現象。
尤其是那些有慢性病的中老年人,如果有腹瀉現象更要引起重視!如不注意很可能會誘發嚴重的心血管類疾病、低血糖等,甚至是意外的并發症,嚴重者将導緻死亡。
不要小看“拉肚子”,其實他并不簡單。俗話說“病從口入”,預防是有竅門的!
很多人會忽略拉肚子的危害,想着這點小病,吃藥,最多去醫院挂點水就能解決。如果你也這麼想,那你就錯了!
誤區一:腹瀉要靠吃止瀉藥?
大多數人腹瀉時,首先采取的措施是服用止瀉類藥物,但實際上這是不正确的。因為一出現腹瀉就服用止瀉藥,意味着體内的“有毒物質”已經在體内聚集,此時服藥隻會造成對腸道的破壞,還很可能再次出現拉肚子,甚至更加嚴重的腹瀉,嚴重者還會誘發腸道疾病。
一般來說,建議每天腹瀉不要超過3次,不必急于服用止瀉藥、消炎藥等藥物。要多喝水,吃粥,補充淡鹽水。
誤區二:拉肚子吃抗生素?
由于引起腹瀉的原因很多,譬如腸道功能紊亂、乳糖不耐受、消化不良、食物中毒等原因。如果服用抗生素會同時殺死有害菌和有益菌,不僅會導緻有益菌死亡,還會導緻對抗生素不敏感的細菌繁殖,破壞菌群環境,反而加重病情。如果病情嚴重,建議去醫院檢測,然後遵醫囑選擇用藥。
誤區三:腹瀉時不采取任何措施?
腹瀉是屬于一種自限性的疾病,有自己恢複的可能,但如果不去搭理它,仍舊有可能會有更多的隐患。如頭痛、腹痛,甚至肌肉麻B、呼吸衰竭等症狀的出現!
所以腹瀉時,既要“解毒”,又要“止瀉”。對于輕度腹瀉,專家一般會建議先加強可溶性膳食纖維的攝入。然後再慢慢調理,等待腹瀉轉好,其過程千萬不可掉以輕心。
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