現在雖然立秋了，但是伏天還沒有過去，還有很多人想要趁着伏天的尾巴，去去除一下身體的濕寒之氣等，來養好身體，好迎接秋天。不少人就會去艾灸。艾灸大家都比較熟悉了，就是用點燃的艾柱和艾條等在靠近皮膚出熏烤。很多人艾灸過後，會發現出了很多的汗，幾乎是大汗淋漓的狀态。有人說，艾灸出好很多汗，是髒腑、血液、細胞中的濁水?事實是這樣的嗎?

艾灸出好很多汗，是髒腑、血液、細胞中的濁水?

很多人在進行艾灸的時候，發現除了好多好多汗。有人說這些汗并不是汗，而是身體裡面的濁水。說這些濁水，是體内病邪之氣排出的方式，排出的方式就是出汗。但實際上這些汗并不是汗，是濁水。其實這個說法有些迷信了，我們身體裡面并沒有什麼濁水。如果要是有濁水，那人還怎麼繼續生存下去啊。所以說，這個說法并不是真的。人體裡面并沒有濁水!

既然不是濁水，艾灸後出那麼多的汗是什麼?

其實答案很簡單，艾灸後出現的這些汗，就是正常的汗水。我們知道，艾灸的時候，用來艾灸的東西是比較熱的。一靠近皮膚，皮膚會不自覺地感覺到熱。如果艾灸的時間長了，身體的溫度會升高，就會出很多汗。感覺到熱了，就會出很多汗，這是正常的現象。别說用艾灸，就是拿熱水袋蓋在身體上，過一會也會有出汗的情況，其實道理是一樣的。艾灸并沒有這麼特殊，艾灸後出的汗也是汗，并不是濁水!

我們現在人濕氣重的現象很常見，偶爾艾灸，能夠幫助我們去除身體的寒氣和濕氣，行氣活血，能夠幫助我們很好的去除身體的不适的感覺。還能夠加速身體的血液流通，提高身體的免疫力。但是切不能夠過分的迷信它，它隻是能夠起到保健身體作用，并沒有什麼特殊的作用。并且做艾灸的時候，還有些需要注意的事項。

艾灸需要注意什麼?

首先，不能太過頻繁。很多人在做艾灸的時候都會出一身的汗，偶爾出出汗，對于身體有很好的好處。但是不能過于頻繁。如果過于頻繁的艾灸，身體出太多的汗，容易導緻身體缺水，這樣一來，反倒對健康不利了。所以每次艾灸之後，要适量地補充點水分，以免身體缺水。

其次，要小心，别被燙傷。艾灸上面是有火的，艾灸的時候又劇烈皮膚這麼近，所以艾灸的時候一定要小心，别被燙傷了。艾灸時被燙傷的情況并不罕見，所以一定要小心。并且還要小心，别觸碰到衣服，再燒到了衣服。因此艾灸的時候，一定要防火和防燙。

另外，有些人不能夠艾灸。艾灸不是人人都能夠做得，像有些人比如血壓高的人、過度疲勞的人、皮膚容易過敏的人，剛喝過酒的人等等都不能夠艾灸。如果想要艾灸的人，在艾灸前一定要問清楚，以免對身體造成負面影響就不好了。

總結來說，艾灸時出了大量的汗，并不是體内的濁水，而是出了太多的汗。并且艾灸作為一種保健身體的方法，去偶爾艾灸是可以的，但是一定要注意好一些事項，這樣才能夠不傷身體，還對身體好。

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