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女生去口臭小妙招

生活更新时间:2024-11-27 22:27:02

女生去口臭小妙招?多喝綠茶綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分，有助于飯後建議喝點綠茶既能清潔口腔，又能消除口腔異味最好不要用咖啡或果汁來潤喉，下面我們就來聊聊關于女生去口臭小妙招?接下來我們就一起去了解一下吧!

女生去口臭小妙招

多喝綠茶。綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分，有助于。飯後建議喝點綠茶既能清潔口腔，又能消除口腔異味。最好不要用咖啡或果汁來潤喉。

飯吃八分飽。導緻口臭的原因之一是内髒的負擔加重。飲食過量不利于腸胃的消化，因此吃飯最好吃到八分飽。

多吃堿性食品。酸性食物是引起口臭的根源，多食用蔬菜、藻類、菌類等食物。

飯後漱口。由于口腔内溫度高，留在口腔内的食物殘渣很快就會發酵，從而引發口臭。飯後漱口能沖洗掉口腔中附着的食物殘渣，預防口臭。

充分咀嚼。充分咀嚼可以分泌充足的唾液從而避免口臭。可在空閑時間嚼嚼口香糖。

堅持喝酸奶。有研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因這種物質是口腔異味的罪魁禍首。

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