在衆多果汁當中,我最喜歡的要數番茄汁。番茄當中含有大量的維生素、番茄紅素、胡蘿蔔素、葉酸及微量元素,稱得上物美價廉的"防癌高手"。番茄榨成汁,不僅營養豐富,味道也是讓人贊不絕口。當然如果在家想要自己做番茄汁還可以加入自己喜歡的水果,比如酸杏也是不錯的選擇,杏因營養豐富而被譽為"健康之果",杏子中含有類黃酮,這種營養物質有利于人體的心髒健康。對于心髒病有一定的預防作用。類黃酮也能夠降低心肌梗的危險。在日常飲食中,吃點杏幹,對于心髒病患者還是不錯的。兩種果子攪在一起,口感也是更上一層樓。
酸杏番茄汁
準備食材:杏 番茄
制作方法:
1、先把番茄洗淨切成塊
2、再把杏洗淨去核切成小塊
3、然後把切好的杏放入料理機中
4、再放入番茄,打成汁即可
5、制作完成,營養開胃。
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