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阿膠可以經常吃嗎可以當零食吃嗎

生活 更新时间:2024-12-24 04:03:32

阿膠可以經常吃嗎可以當零食吃嗎?天氣漸冷,不少市民開始進補阿膠也開始被很多女性盯上,但有人把它當零食吃,吃出不良後果,下面我們就來聊聊關于阿膠可以經常吃嗎可以當零食吃嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

阿膠可以經常吃嗎可以當零食吃嗎(進補還得看體質)1

阿膠可以經常吃嗎可以當零食吃嗎

天氣漸冷,不少市民開始進補。阿膠也開始被很多女性盯上,但有人把它當零食吃,吃出不良後果。

買阿膠當零食吃

32歲的市民湯女士在朋友的推薦下去藥店買了很多阿膠,每天吃一些。

剛服用幾日,她覺得自己氣色有所改觀,便加量服用。一個月後,她開始出現四肢乏力、胃部脹痛的症狀,到蘇北醫院中醫科就診後,醫生告知,她的症狀可能與服用阿膠有關。

“其實不是每個人的體質都适合服用阿膠。”最近流感頻發,如果本身就有感冒、咳嗽、腹瀉的話,那麼服用阿膠會使病情加重。服用阿膠期間還需要忌口,如忌食生冷、濃茶、咖啡等。

價格效果參差不齊

阿膠被列為中藥材的一種,但在網上,阿膠糕卻成為了商家叫賣的網紅零食。同為阿膠商品,便宜的隻要30多元一盒,貴的要幾千元。某藥房藥劑師透露,人體每天最多吸收阿膠3g-9g,少了沒有效果,多了身體也無法吸收;同時,阿膠糕中阿膠的比例也影響身體的吸收,最佳區間在5%-25%。記者陸康潔

醫生提醒

阿膠不是人人适合的

醫生提醒,阿膠膏确實具有養血補血、補虛潤燥的功效,一般用于氣血不足、虛勞咳嗽等慢性疾病的辨證治療。阿膠其性滋膩,脾胃虛寒者服用後容易引起消化不良,故脾胃功能不足者慎用。

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