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吃什麼保健品補腦子提高記憶力

生活更新时间:2025-04-01 23:32:46

它是天然“補腦丸”，超市39一斤，增強記憶力，遇到别手軟！孩子學習不好，成績總是下降，那是因為你沒給他補腦，跟小編學習一招，沒事給孩子補補腦，提高記憶力，學習進步，更上一層樓！補腦多吃它，它就是核桃，核桃營養豐富，健腦益智。曾經我也給我家兒子買過核桃，可是核桃白嘴生吃有點澀，兒子不肯吃，不然就是吃幾個就放那了，後來我想了一個辦法，加糖做成反沙核桃仁，香甜酥脆又營養，不僅是兒子，全家都喜歡。核桃，又稱胡桃、羌桃，是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的"四大幹果"。

反沙核桃仁

吃什麼保健品補腦子提高記憶力（它是天然補腦丸）1

By tgcyy

配料：

核桃仁 200克、糖 120克、水适量、芝麻 15克

烹饪步驟：

1.核桃仁放入烤盤。

吃什麼保健品補腦子提高記憶力（它是天然補腦丸）2

2.烤箱預熱170°，中層上下火烤8分鐘左右。

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3.不粘鍋放糖，加水。

吃什麼保健品補腦子提高記憶力（它是天然補腦丸）4

4.小火煮至冒大泡。

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5.放入核桃仁。

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6.放入芝麻。

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7.馬上關火，不停翻炒，炒至核桃仁均勻沾滿糖霜即可。

吃什麼保健品補腦子提高記憶力（它是天然補腦丸）8

8.放涼後食用更酥脆。

吃什麼保健品補腦子提高記憶力（它是天然補腦丸）9

烹饪小貼士：

1、核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15~20克，脂肪較多，碳水化合物10克，并含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。

2、中國是世界上核桃起源中心之一，世界核桃生産第一大國，擁有最大的種植面積和産量，出口量也僅次于美國，居世界第二。

3、核桃的故鄉是亞洲西部的伊朗，漢代張骞出使西域後帶回中國。

4、核桃營養價值豐富，有"萬歲子""長壽果""養生之寶"的美譽。

分享一下你給孩子補腦的心得吧！都吃些什麼？

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