我知道母乳喂養對于寶寶和寶媽來說都是最好的選擇，但是有些寶媽由于種種原因就是沒有奶水，或者奶水量很少，最終選擇配方奶粉了！伊爸之間也跟大家分享過《寶寶奶粉的沖泡有講究，你做對了嗎？一起來學習下吧》寶爸寶媽們已經了解了奶粉沖泡的一些注意事項，但是還有一個非常重要配料——水！很容易被許多寶爸寶媽忽略，今天我們就來聊聊沖泡奶粉該用什麼水！

在給寶寶選擇沖泡奶粉的水，有的寶媽會很重視，畢竟這是寶寶口糧的重要組成部分，不能含糊，必須精挑細選！也有的寶媽沒有在意這些小細節，自來水燒開後晾涼到合适的溫度直接開始沖泡奶粉？寶爸寶媽們，如果是你，你會怎麼選擇給寶寶沖泡奶粉用的水呢？自來水？礦泉水？蒸餾水？山泉水？千沸水？……今天就這幾種常見的水來跟大家分析分析！

自來水

其實自來水是最适合沖泡寶寶奶粉的水源，這裡所說的自來水是充分煮沸以後晾涼到适當溫度的自來水。我們日常所用的自來水從水廠出來以後基本不會受到外界的污染，在各個方面都是符合國家規定的食用和衛生标準的，自來水不但有效的保留人體所需要的大量微量元素，還有方便健康、安全實惠的特點！所以它是沖泡寶寶奶粉的首選！

礦泉水

礦泉水在生産過程中會加入一些微量元素，可以補充人體所需的營養物質，調節人體的酸堿平衡度，聽起來似乎比自來水要好得多了，但這所有的一切都是針對大人而言的，小寶寶的身體器官尤其是腎髒還沒有發育完全，礦泉水中的這些微量元素對于小寶寶來說反而會是一種負擔，容易引起消化不良或者是便秘！

蒸餾水

蒸餾水就是高純度的純淨水，蒸餾水中沒有無機鹽、有機物、微量元素……是一種絕對純淨的水！有寶爸寶媽可能會認為蒸餾水是絕對的無污染，是最适合用來沖泡奶粉的了。其實不然，蒸餾水過于純淨，用它來沖泡奶粉反而會讓寶寶失去了吸收一些微量元素的大好機會！

山泉水

很多家長從小生活在山區，吃慣了山泉水，味道甘甜可口，口感要比自來水好上幾百倍，又是從地底下十幾米處抽上來的水，絕對的純天然了吧。這山泉水确實是純天然，但這純天然的水你無法辨别它的質量，如果山泉周邊土質偏酸，土壤中的有毒金屬容易活化，一旦融入水中就會産生毒性，長期飲用就會造成重金屬中毒。而且山泉水在運輸的過程中也會造成一定的污染，所以也不建議使用！

千沸水

所謂的千沸水就是重複燒開多次的水！我們知道水重複煮沸的次數越多水中的亞硝酸鹽含量就會越高，央視曾做過一次實驗，将自來水重複煮沸20次，水中的亞硝酸鹽含量為0.038mg/L，這個數值遠遠低于國家飲用水亞硝酸鹽含量不得高于1mg/L标準的。所以從理論上來講，隻要水質正常，千沸水也是可以沖泡奶粉的。但是從節能環保的角度上來說，還是建議現燒現泡的原則！

總的來說還是建議寶爸寶媽們用自來水燒開後來沖泡奶粉，安全、衛生絕對有保障，方便、實惠也是看得見的！歡迎在評論區留下您的看法吧！

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