當我們的身體濕氣重的時候會很容易發生各種各樣的疾病,危害性很大的,因此要想身體好,需要盡早的去濕氣,那麼身體除濕應該怎麼做呢?濕氣是萬病之源,還在傻傻拔火罐?每天一杯,排淨濕毒一身輕。
經常被我們随手一扔的玉米須也是祛濕的好食材,在中藥裡有非常好的醫療功效,被譽為“龍須”,搭配決明子、菊花、陳皮等泡水喝具有降三高、祛濕、消脂排腸毒等等功效,可以說是非常好的天然保健品。
紅豆薏米粉薏仁粉
紅豆薏米搭配是濕邪的克星,所以濕邪體質可以選擇這款代餐粉,既可祛濕消腫,還可當做減肥代餐。
冬瓜荷葉茶
冬瓜能清熱解毒、祛濕解暑。而荷葉主要是取其芳香化濕和淡滲利濕的功效,能幫助人體把體内多餘的濕氣排出體外。
以上為大家介紹了兩款可以讓身體祛濕的飲品,對于我們的身體來說,注重日常的保養是非常重要的,選擇合适的祛濕方法,比如飲食的方法,對我們的身體健康非常好哦。
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