良好、充足的睡眠常常是人們解除疲勞，恢複體力、精力和增進健康的重要保證。對于外陰白斑患者來說，充足的睡眠更是至關重要的。 外陰白斑疾病多發于30～50歲的中年女性，這個年齡段的人因為生活和工作的各種壓力，很多人都經常熬夜，再加上外陰白斑晚上瘙癢的症狀較白天更嚴重一些，有些患者就覺得反正癢得睡不着，不如看看手機轉移一下注意力。看着看着時間就到了淩晨，長此以往，健康也慢慢地就溜走了。
而人類睡眠最佳時間是晚上的21:00～23：00，超過23:00還沒睡就算熬夜了。從現代醫學的角度看，晚上21:00以後，人體的各個器官會進入休息調整狀态，如果長時間熬夜，讓器官在該休息的時間還超負荷工作，久而久之就會影響各器官的功能，從而也就會導緻病情加重。
熬夜對外陰白斑有哪些影響
1、免疫功能失調
長期睡眠不足容易導緻免疫功能失調，而免疫系統失調是外陰白斑發病的主要原因之一。為了身體健康，普通人每天需要至少6小時以上的睡眠時間；外陰白斑患者就更是如此了，長期熬夜，患者免疫功能失調，病情更容易反複或加重。
2、内分泌失調
經常熬夜對患者内分泌還會有一定的影響，會導緻女性的内分泌紊亂現象，一旦女性的内分泌出現了紊亂現象，就會引起外陰白斑病情加重，所以外陰白斑患者最好是避免熬夜。
3、容易導緻神經衰弱
人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，這樣才能支持一天的工作。晚上熬夜看手機，交感神經會處在興奮狀态，到了第二天白天交感神經就很難興奮了。外陰白斑對患者的神經系統有一定影響，因此，患者更應該在晚上保證充足睡眠。
4、增加患癌症的風險
晚上熬夜導緻人體内分泌紊亂，影響人體細胞的正常分裂，會引發外陰癌變，熬夜晚睡的人外陰白斑癌變的風險比早睡的外陰白斑患者要高；所以，外陰白斑患者更應該保證充足的睡眠時間。
溫馨提示：對于外陰白斑患者來說，充足的睡眠有利于提升機體的免疫力，更有助于疾病的康複。
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