在絕情谷中，天竺神僧臨死前找到了情花毒的另一種解藥——斷腸草。那斷腸草本來就是劇毒，從用藥的角度來看，講究“君臣佐使”，所以如果有天竺神僧在，自然可以保全楊過無恙。
然而天竺神僧已死，斷腸草該如何服用，也就無人指導。現代生産的藥除了有藥品說明書之外，還會加上一句遵照醫囑，也就是說吃藥還是得聽醫生的吩咐靠譜。
從當時的情況看，小龍女的毒無藥可解，楊過也決定不肯再獨活，因此死活不願服藥。但最後，小龍女還是聽了黃蓉的勸告，想不到好辦法，隻好從斷腸崖上一躍而下，并且留書楊過，要他等上十六年。
就這樣，小龍女在絕情谷底呆了十六年，楊過則一人在江湖中漂泊。
小龍女本以為有了十六年，可以消減楊過的深情，結果十六年後楊過還是一躍而下，從斷腸崖上跳了下來。
話說楊過十六年在外漂泊，雖然三十多歲正值壯年，但是在絕情谷兩天之間鬓角竟生華發，然而小龍女在崖底十六年竟能青春不改，而其中的秘密就在于小龍女的自幼修持。
小說中寫：
“那古墓派玉女功養生修煉，有“十二少、十二多”的正反要訣：‘少思、少念、少欲、少事、少語、少笑、少愁、少樂、少喜、少怒、少好、少惡。行此十二少，乃養生之都契也。多思則神怠，多念則精散，多欲則智損，多事則形疲，多語則氣促，多笑則肝傷，多愁則心懾，多樂則意溢，多喜則忘錯昏亂，多怒則百脈不定，多好則專迷不治，多惡則焦煎無甯。此十二多不除，喪生之本也’。小龍女自幼修為，無喜無樂，無思無慮，功力之純，即是師祖林朝英亦有所不及。”
這十二少本身就是很少有人能做到的，所以金庸先生寫即使是古墓派的開山祖師林朝英也沒有小龍女厲害。
事實上，恐怕林朝英在這方面還真的不及小龍女。林朝英雖然後來僻居古墓，但到底還是紅塵中沉浮多年，哪裡會像小龍女一般自幼就在古墓中長大，在遇上小龍女之前，根本就沒沾染過任何紅塵。
在遇上楊過之後，小龍女也曾多次想再回古墓派清修。小龍女會選擇嫁給公孫止，也是喜歡絕情谷中的清幽環境與古墓相若，隻是沒想到會生出諸多變故。
所以，小龍女還跟楊過說過一段話：“倘若我不是從小在古墓中長大，這一十六年定然捱不下來。”
換成其他人，恐怕真會被悶死在絕情谷底！
諸君以為何如呢？
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